Riječ urednika
Broj 28 / godina V (veljača/ožujak 2003.)
Slika proteklih blagdana i dobrog raspoloženja već je polako izblijedjela. Nova godina se zahuktala i nastavlja u brzom ritmu kao i prethodne. Poneseni tim ritmom, jedva čekamo proljeće, koje tu i tamo, za onih toplijih sunčanih dana, stidljivo najavljuje ptičji pjev.
Iako bismo svi zaista željeli da je zima već na izmaku, nažalost, još uvijek nas prate snježna bjelina, hladnoća i sve nedaće koje sa sobom donose. U najmanju ruku šmrcamo, kašljemo, osjećamo se "bolesno", ozbiljnije tegobe da i ne spominjem. Nadamo se da će gripa, ako se i pojavi, baš nas zaobići, a i opskrbili smo se sa svim što bi nam, ne daj Bože, moglo zatrebati.
I taman kad pomislimo da je to sve, ciklus zimskih "radosti" se nastavlja. Ponovo se jave bolovi u zglobovima i mišićima, kostobolja, sad odjednom i križobolja... Neke od nas po prvi put, dok neki već imaju "iskustva". Što napraviti da se osjećamo bolje te da se, što je moguće prije, vratimo svakodnevnim aktivnostima, od kojih je većina pod "moram". Vjerojatno svatko ima svoj, već prokušani recept kako živjeti s križoboljom i kako joj doskočiti. Posebno za one koji se još s njom nisu susreli, ali i za sve ostale, pokušali smo istaknuti neke činjenice i moguća rješenja. Ono što u svakom slučaju ne smijete je očajavati i zaleći. Činjenica da starimo, ukazuje nam samo da trebamo malo "usporiti" te promijeniti naše ciljeve i aktivnosti. Biti mlad duhom je nešto što nas u određenom trenutku može zavarati da još uvijek možemo "potegnuti" kao kad smo zaista bili mladi. Ali, ipak u jednom trenutku nepažnje zapljusne nas zbilja svojim gorkim valovima i eto problema.
Međutim, očajavanje je ono što vam je tada najmanje potrebno. Prihvatite se posla i pokušajte svom zapuštenom tijelu vratiti kondiciju koju zaslužuje. Postavite si konkretna pitanja o tome što želite, iskreno odgovorite i odredite si realne ciljeve. Korak po korak, iz dana u dan osjećat ćete se bolje. A ako ova formula i zakaže, ne brinite. Preispitajte ciljeve koje ste sami sebi odredili. Možda se već tu potkrala greška. Prepoznajte je na vrijeme!
Carmen Rivier-Zurak, dr. med.
Glavna urednica
|
