Riječ urednika
Broj 34 / godina VI (veljača/ožujak 2004.)
Teško je biti dobar roditelj, odgovoran, u određenoj mjeri strog, ali umjeren u zahtjevima prema djetetu, kritičan prema sebi... Na žalost, za to zvanje nema fakulteta, a ishod odgovorna posla nije uvijek predvidiv, ma kako se mi postavili. Zašto sve to spominjem? Iz jednostavna razloga što smo u današnje vrijeme često okruženi izrazom prevencija, koji je vezan uz mnoge aspekte života. Naravno, najčešće uza zdravstveni.
Iako svjesni mogućih posljedice nepridržavanja naputaka o prevenciji, dok smo mlađi, većina nas misli "... pa neće baš mene ili moje...". Pogrešno. Nekih pametnih savjeta trebalo bi se pridržavati od malih nogu. Drugim riječima, usađivati djeci principe zdrava ponašanja, a istodobno pokušati mijenjati i sebe kako bismo im ujedno postali uzor. Djeca su spužvice koje se mogu modelirati, djeca su super imitatori, pa zašto to ne iskoristiti i kroz igru i druženje pokazati im što je za njih dobro, a što loše te na vrijeme djelovati. Naravno, ne mislim samo na prehrambene navike ili naviku redovita bavljenja nekom tjelesnom aktivnošću nego i na sve ostale aspekte života u kojima možemo i moramo djelovati već u dječjoj dobi.
Sve rečeno vama je dobro znano, ali nemojte se toga sjetiti prekasno. Kažu da je bolje spriječiti nego liječiti pa zašto ne poslušati stari provjereni savjet?
Kad smo već kod savjeta, naučite osluškivati unutarnji sat i prilagodite tempo mogućnostima organizma. Ne zanemarujte njegove potrebe, signale koje vam šalje kad je zadovoljno ili nezadovoljno. Ne žmirite pred onim što je očigledno. Kad ste umorni, priuštite si odmor. Kad se osjećate nevoljko, nemojte "forsirati da baš danas sve završite...". Nemojte ići protiv sebe, prepoznajte na vrijeme, ili još bolje, spriječite na vrijeme ono što se spriječiti može, a može zaista puno toga. I ne zaboravite, nećemo ostati mladi zauvijek, a godine sa sobom donose brojne opasnosti koje zdravim stavovima ipak možemo zaobići ili barem ublažiti. Dakle, ne zaboravimo važnost prevencije, zbog sebe, zbog onih koje volimo i koji vole nas.
Carmen Rivier-Zurak, dr. med.
Glavna urednica
|
