Riječ urednika
Broj 37 / godina VII (kolovoz/rujan 2004.)
Ljeto je barem kalendarski u tijeku, iako nam ne pruža toplinu kakvu očekujemo. Upravo suprotno. Malo nas grije, malo hladi i tako iz dana u dan. Pa kako to izdržati? Sigurna sam da ste dosad pročitali puno naputaka koji vam pomažu prebroditi ovo ćudljivo vremensko razdoblje, pa se na takvim i sličnim uputama neću zadržavati.
Ono o čemu bih s vama željela podijeliti neka razmišljanja jest pitanje odgovornosti za svoje zdravlje. Oni malo naprednijeg razmišljanja već su davno shvatili da zdravlje nije samo odraz naslijeđa ili nečega što je Bogom dano nego svih naših postupaka usmjerenih prema njegovu očuvanju (ili narušavanju!). Koliko ste se puta upitali što i koliko činite za svoje zdravlje? Jeste li preispitali svoje životne navike, od jutarnjeg buđenja do odlaska na počinak?
Činjenica je da malo nas razmišlja o tome kako organizam ima svoj tjelesni sat, zadani fiziološki bioritam, i da postoji točno određeno vrijeme kad naši organi i organski sustavi najbolje funkcioniraju, kad lijekovi najbolje djeluju, kad nam najbolje odgovara tjelovježba... Što god interferira s normalnim bioritmom ćutimo kao loše osjećanje ili, u najgorem slučaju, kao bolest. A što je bolest nego poremećaj ravnoteže (homeostaze) tijekom koje organizmu treba pomoći da i dijelom svojih snaga ponovno postigne uravnoteženo stanje.
Treba nastojati dobro upoznati svoje tijelo, osluškivati signale koje nam svakodnevno šalje, a koje ili uopće ne registriramo ili ipak uočavamo, ali zanemarujemo. Nemojte ih zanemarivati. Oni su samo poruka da nešto nije u redu, da nešto ne radite kako treba. Zamislite se, pokušajte dokučiti što je to i nastojte pronaći najbezbolnije rješenje u danim okolnostima.
Nemojte čekati da se nešto dogodi nego svjesno i odgovorno poduzmite određene korake u provođenju redovitih dijagnostičkih pretraga. Jer što znači otkriti na vrijeme? Naravno, znači moći spriječiti da bude gore i moći izliječiti. A sve to sa sobom nosi i bolju kvalitetu ostatka života, koji je ipak jedan i neizrecivo vrijedan.
Carmen Rivier-Zurak, dr. med.
Glavna urednica
|
