Dermatologija

 ostali članci
  

Problem je u cirkulaciji

  

Alergije za koje možda niste čuli...

  

Radno mjesto mogući izvor bolesti

  

Varljiva ugoda

  

Atopijski dermatitis: staro - novo - najnovije

svi članci »

Anketa

 
U slučaju ispadanja kose, najprije biste potražili:
dodatak prehrani (vitamine i minerale za kosu)
šampon protiv ispadanja kose
lokalni tretman protiv ispadanja kose (losion)
savjet dermatologa
ništa od navedenoga



» Rezultati
» Ostale ankete
Pretraživanje
 
Newsletter
 

Dermatologija

Što skriva atletsko stopalo

Podijeli

Autor:
Marina Gradinac, dr. med.
objavljeno u broju 51 (12/06)

Prema nekim podacima, čak 70 posto odrasle populacije barem se jednom u životu suoči s tim problemom, a učestalije je kod ljudi čija se stopala pojačano znoje

Stopalima najviše pozornosti obraćamo ljeti, kad su izložena pogledima. Tada općenito postajemo kritičniji i osjetljiviji prema svim promjenama koje odaju našu nebrigu. I tako ispada da se stopala sjetimo ne onda kad se razbole nego kad neestetski prizori postanu vidljivi i drugima.
A zapravo se problemi sa stopalima najčešće očituju tijekom zimskih mjeseci, kad otvorenu ljetnu obuću zamijenimo toplom zimskom, zatvorenom. Taj "zimski oklop" pogoduje nastanku infekcije jer zatvorena obuća onemogućuje koži da diše, a i znojenje je pojačano.

Raj za gljive

Upravo su nedostatna higijena, pojačano znojenje i dugotrajno nošenje zatvorene obuće, čimbenici koji neke dijelove našega tijela pretvaraju u raj za gljive. Gljive su organizmi koji rastu na mrtvom ili umirućem tkivu, što mnogima može zvučati zastrašujuće. Drugim riječima, one vole topla, vlažna i mračna područja našega tijela, bez dovoljno ventilacije, kao što su pregibi na koži ili predjeli između nožnih prstiju.

Gljivična oboljenja istodobno smatramo uglavnom dosadnim, ali ipak najčešće bezazlenim bolestima. Jedno od najčešćih, gljivama izazvanih kožnih oboljenja, je tzv. atletsko stopalo. Prema nekim podacima, čak 70 posto odrasle populacije barem se jednom u životu suoči s tim problemom, a učestalije je kod ljudi čija se stopala pojačano znoje. Atletsko stopalo naziv je za infekciju kože stopala čija je najčešća lokalizacija između prstiju (najčešće četvrtog i petog prsta), ali se može proširiti i na druge dijelove stopala, pa i na nokte.
Sam naziv atletsko stopalo potječe od činjenice da je infekcija vrlo česta kod sportaša koji veći dio dana provode u zatvorenoj sportskoj obući, u kojoj se noge pojačano znoje, a sve to pogoduje razvoju infekcije. Infekcija dovodi do oštećenja kože na koju se dodatno mogu namnožiti bakterije, što pogoršava simptome i otežava ionako teško i dugotrajno liječenje.

Infekcija se može proširiti i na druge dijelove tijela (osoba se počeše po inficiranom stopalu, ne opere ruke i poslije dodiruje druge dijelove tijela, npr. pazuh), ali i na druge osobe ako bosonoge hodaju po vlažnom ili mokrom podu (npr. oko bazena, svlačionica ili u kupaonicama) ili nose cipele inficirane osobe, odnosno upotrebljavaju njezine predmete za osobnu higijenu.

Prepoznatljive promjene

Koža stopala je crvena, ispucana, često se guli, mogu se razviti i mali mjehuri, a katkad i krvari. Promjene su gotovo uvijek praćene intenzivnim svrbežom, peckanjem i bockajućim osjetima. U težim slučajevima koža može jako odebljati i ljuštiti se. Katkad se atletsko stopalo može manifestirati i netipičnim simptomima: koža na stražnjim dijelovima peta izrazito je suha i peruta se.
Prilično često infekcija zahvaća i nokte na nogama, koji promijene boju (postaju žuti ili smeđi), zadebljaju i oko sebe šire vrlo neugodan miris.

Iako su simptomi bolesti uglavnom vrlo uočljivi, dijagnozu je najbolje prepustiti dermatovenerologu, koji će na temelju pregleda stopala i uzimanjem uzorka kože ili strugotine nokta postaviti dijagnozu i preporučiti odgovarajuću terapiju.

Što možete sami učiniti da bi prevenirali gljivično oboljenje stopala

  • perite noge najmanje jednom dnevno
  • temeljito posušite noge nakon pranja, naročito između nožnih prstiju
  • nosite čarape izrađene od upijajućih materijala, poput pamuka ili vune, i svakodnevno ih mijenjajte
  • ako postoji pojačano znojenje nogu, mijenjajte čarape i nekoliko puta dnevno
  • izbjegavajte čarape od sintetičkih materijala
  • pazite da su vam noge uvijek suhe
  • ako je moguće, hodajte bosi po kući
  • birajte obuću koja dopušta cirkulaciju zraka (izbjegavajte tijesnu obuću, razmislite koju cijenu vaša stopala plaćaju modernim cipelama)
  • redovito čistite i zračite sportsku i zimsku obuću
  • ne nosite neprekidno istu zatvorenu obuću (ostavite je sušiti 24 sata nakon nošenja, a za to vrijeme nosite drugi par cipela)
  • ne posuđujte obuću ni čarape od bilo koga
  • ne koristite tuđe ručnike
  • ne hodajte bosi na bazenima (nosite obuću za vodu ili sandale)
  • podove prostorija koje dijeli mnogo ljudi održavajte čistim i suhim.

Ako su ovi savjeti zakasnili i već imate simptome poput nesnosna svrbeža, crvenila ili perutave kože, primijenite otopinu za rane, kožu i sluznice na bazi octenidina (Octenisept), koji učinkovito i brzo djeluje protiv gljiva i bakterija, bezbolan je i neotrovan. Učinak octenidina na široki spektar bakterija prevenirat će dodatnu bakterijsku superinfekciju.
Pošpricajte stopalo Octeniseptom dva puta dnevno, osobito dio između nožnih prstiju, i ostavite da se osuši. Navečer pošpricajte i unutrašnjost obuće koju ste nosili tijekom dana. Raspršivač na bočici pakiranja od 50 ml osigurava higijenski pouzdanu i praktičnu primjenu. Ako je infekcija zahvatila i nokte, morat ćete, po preporuci liječnika, koristiti i neki od preparata sa sistemskim djelovanjem.

Gljivične infekcije dugotrajno se liječe, pa svi navedeni postupci zahtijevaju redovitost i upornost.