Pomanjkanje sna otežava moralne prosudbe
Nekoliko besanih noći može otežati donošenje moralno ispravnih odluka, sugeriraju rezultati studije američkih znanstvenika.
Istraživači iz Walter Reed Army Institute of Research otkrili su kako vojnici koji nisu spavali dvije noći imaju teškoća s donošenjem brzih odluka u emocionalno nabijenim situacijama. U studiji čije je rezultate objavio stručni časopis Sleep sudjelovalo je 26 vojnika čije su reakcije testirane u kontroliranoj okolini. Prema riječima znanstvenika, to bi se moglo pokazati važnim i u drugim profesijama, uključujući liječnike koji nakon dugih dežurstava moraju donijeti važne odluke u kriznim situacijama. Poznato je da pomanjkanje sna negativno utječe na koncentraciju i pamćenje. Općenito se idealnom količinom sna smatra osam sati na noć. Najdulje zabilježeno razdoblje koje je neka osoba izdržala bez sna je 11,5 dana.
Izvor: http://www.plivazdravlje.hr
|
