Visoke i niske vrijednosti glukoze u krvi
Preuzmite kontrolu
Kad imate šećernu bolest, nužna je promjena načina življenja kako biste izbjegli velike oscilacije vrijednosti glukoze u krvi (od jako niskih do jako visokih).
Život je složen i mnoge situacije povećavaju ili snižavaju razinu glukoze u krvi. Ovaj članak napisan je kako bi vam pomogao prepoznati najčešće uzroke promjene razine glukoze i kako biste lakše odlučili što ćete poduzeti. Važno je otkriti što kod vas utječe na promjenu razine glukoze u krvi i koje korake trebate poduzeti da se to spriječi. Jedini način da dobijete te podatke je redovito mjerenje glukoze u krvi.

Visoka razina glukoze u krvi
Ako vam je razina glukoze u krvi visoka, imate hiperglikemiju. Možete biti žedni, umorni, učestalo mokriti ili vam vid nije oštar (zamagljen vid).
Što može povisiti razinu glukoze u krvi?
- hrana
- bolest
- stres (kod nekih osoba može i sniziti razinu glukoze)
- vježbanje (ako nemate dovoljno raspoloživa inzulina)
- pušenje (smanjuje osjetljivost stanica na inzulin).
Niska razina glukoze u krvi
Ako vam je razina glukoze u krvi niska, imate hipoglikemiju. Možete imati vrtoglavicu, drhtavicu i znojiti se.
- Odmah pojedite ili popijte nešto slatko.
- Nakon toga pojedite malo ugljikohidrata (sendvič ili dvopek).
Što može sniziti razinu glukoze u krvi?
- inzulin
- neke tablete za liječenje šećerne bolesti
- vježbanje
- izostavljeni ili odgođeni obrok
- alkohol
Izbjegavanje hipoglikemije
- Jedite na vrijeme. Propušteni ili zakasnjeli obrok najčešći je uzrok hipoglikemije.
- Redovito mjerite glukozu u krvi, jer jedino tako možete prilagoditi dozu inzulina ili tableta.
- Napravite dodatna mjerenja ako ste zabrinuti, primjerice:
- tijekom noći
- prije i nakon vježbanja.
- Budite sigurni da svi vaši prijatelji i rođaci znaju prepoznati znakove hipoglikemije i znaju kako vam pomoći.
Hipoglikemija i vožnja automobila

Što se događa kad ste bolesni?
- Za borbu protiv bolesti (primjerice kad imate povišenu temperaturu) vaše tijelo treba više energije i stoga stvara glukozu iz zaliha.
- Morate piti i davati inzulin čak i kad uopće ne jedete.
- Ako nema inzulina, vaše tijelo koristi masti kao izvor energije. To dovodi do porasta ketona u krvi (ketoni su kiseline koje se oslobađaju pri razgradnji masti).
- Visoke razine ketona mogu prouzročiti ozbiljan poremećaj - ketoacidozu (tada se osjećate jako loše).
Ako je vrijednost glukoze u krvi veća od 16,7 mmol/L, morate provjeriti ketone u krvi.
Stranica:
[1]
2
»
|