MediSense klub

Visoke i niske vrijednosti glukoze u krvi

Preuzmite kontrolu
Kad imate šećernu bolest, nužna je promjena načina življenja kako biste izbjegli velike oscilacije vrijednosti glukoze u krvi (od jako niskih do jako visokih).

Život je složen i mnoge situacije povećavaju ili snižavaju razinu glukoze u krvi. Ovaj članak napisan je kako bi vam pomogao prepoznati najčešće uzroke promjene razine glukoze i kako biste lakše odlučili što ćete poduzeti.
Važno je otkriti što kod vas utječe na promjenu razine glukoze u krvi i koje korake trebate poduzeti da se to spriječi. Jedini način da dobijete te podatke je redovito mjerenje glukoze u krvi.

Visoka razina glukoze u krvi

Ako vam je razina glukoze u krvi visoka, imate hiperglikemiju. Možete biti žedni, umorni, učestalo mokriti ili vam vid nije oštar (zamagljen vid).

Što može povisiti razinu glukoze u krvi?

• hrana
• bolest
• stres (kod nekih osoba može i sniziti razinu glukoze)
• vježbanje (ako nemate dovoljno raspoloživa inzulina)
• pušenje (smanjuje osjetljivost stanica na inzulin).

Niska razina glukoze u krvi

Ako vam je razina glukoze u krvi niska, imate hipoglikemiju. Možete imati vrtoglavicu, drhtavicu i znojiti se.

• Odmah pojedite ili popijte nešto slatko.
• Nakon toga pojedite malo ugljikohidrata (sendvič ili dvopek).

Što može sniziti razinu glukoze u krvi?

• inzulin
• neke tablete za liječenje šećerne bolesti
• vježbanje
• izostavljeni ili odgođeni obrok
• alkohol

Izbjegavanje hipoglikemije

• Jedite na vrijeme. Propušteni ili zakasnjeli obrok najčešći je uzrok hipoglikemije.
• Redovito mjerite glukozu u krvi, jer jedino tako možete prilagoditi dozu inzulina ili tableta.
• Napravite dodatna mjerenja ako ste zabrinuti, primjerice:
• tijekom noći
• prije i nakon vježbanja.
• Budite sigurni da svi vaši prijatelji i rođaci znaju prepoznati znakove hipoglikemije i znaju kako vam pomoći.

Hipoglikemija i vožnja automobila

• Nemojte voziti automobil ako prethodno niste izmjerili glukozu u krvi i ako njezina vrijednost nije u redu. Zaustavite se, izmjerite glukozu i pojedite užinu svaka dva sata. Uvijek uza se nosite hranu i tablete glukoze.

Što se događa kad ste bolesni?

• Za borbu protiv bolesti (primjerice kad imate povišenu temperaturu) vaše tijelo treba više energije i stoga stvara glukozu iz zaliha.
• Morate piti i davati inzulin čak i kad uopće ne jedete.
• Ako nema inzulina, vaše tijelo koristi masti kao izvor energije. To dovodi do porasta ketona u krvi (ketoni su kiseline koje se oslobađaju pri razgradnji masti).
• Visoke razine ketona mogu prouzročiti ozbiljan poremećaj - ketoacidozu (tada se osjećate jako loše).

Ako je vrijednost glukoze u krvi veća od 16,7 mmol/L, morate provjeriti ketone u krvi.