Kad se najbolje spava?
Istraživanje koje je naručio britanski hotelski lanac Travelodge sugerira da 80 posto ljudi najbolje spava u noći s petka na subotu.
Nasuprot tome, 60 posto od 3500 odraslih ispitanika izjavilo je kako najlošije spava u noći s nedjelje na ponedjeljak. Četvrtina ispitanika priznala je da katkad zbog toga ponedjeljkom traži slobodan dan na radnom mjestu. Polovica sudionika istraživanja zbog lošeg sna ima teškoća s koncentracijom, trećina ih zbog toga ulazi u konflikte s nadređenima i suradnicima, a petina ih i zadrijema na radnom mjestu. Ranije prikupljeni podaci sugeriraju da čak 23 milijuna Britanaca svake noći izgubi jedan sat sna jer se užasava sutrašnjeg odlaska na posao, najčešće zbog loših međuljudskih odnosa ili nužnosti stizanja nekoga zadanog roka.
Izvor: http://www.pliva zdravlje.hr
|
