Lijepa i njegovana

Koža 

Na njezinu vitalnost utječu genetsko naslijeđe, vanjski štetni čimbenici (pretjerano izlaganje UV zrakama, vjetar, smog, prašina, hladnoća) i loše životne navike, što rezultira ubrzanim starenjem kože. Osim dobi i hormonalnog statusa, na izmjenu tvari u koži veoma utječe dostatan unos hranjivih tvari. U tom smislu, za zdravlje kože važni su:

Vitamin A - potiče obnovu oštećenog tkiva, povećava elastičnost kože, sprječava isušivanje i smiruje kožu podložnu upalama (akne, ekcemi). Nadalje, štiti od štetnog utjecaja sunčevih zraka i održava ravnomjernu preplanulost dulje vrijeme.
Vitamin E - antioksidans koji usporava starenje kože, potiče perifernu cirkulaciju, pomaže kod osjetljive i suhe kože sklone pojačanoj pigmentaciji te sprječava pucanje kapilara.
Vitamin C - sudjeluje u sintezi kolagena, ubrzava zacjeljivanje rana, štiti od slobodnih radikala i ublažava oštećenja zbog UVA i UVB zračenja.
Vitamini B skupine - vitamin B2 (riboflavin) štiti kožu i sluznice od pucanja; vitamin B3 (nikotinamid) pomaže kod suhe i upaljene kože; vitamin B5 (pantotenska kiselina) borac je protiv problematične kože, pospješuje rast novih stanica, dok njegov nedostatak može dovesti do depigmentacije dijelova kože; vitamin B9 (folna kiselina) važan je sastojak RNA i DNA, genetskog materijala koji upravlja rastom i obnovom svih stanica.
Vitamin H (biotin) - pokazuje povoljne učinke kod sitnog ljuskanja i prhutanja kože, seboreje vlasišta i ragada u kutovima usana
Cink - mineral koji pomaže zacjeljivanje rana, smiruje kožu sklonu iritacijama i upalama te pozitivno utječe na cijeli imunološki sustav.

Kosa 

Uglavnom se sastoji od rožnate tvari, keratina, najjačeg ljudskog proteina građenog od aminokiselina sa znatnim utjecajem na izgled i strukturu kose (cistein, metionin). Znanstvene studije pokazale su da se tijekom životnoga vijeka jedne vlasi (tri godine) postotak aminokiselina smanji čak za 50 posto, pretežito onih koje su odgovorne za njezinu čvrstoću. Vitamini važni za zdravlje kose su: vitamin A - daje punoću i sjaj; vitamin B5 - ubrzava rast i čuva pigmentaciju; vitamin H (biotin) - ima ulogu u tvorbi osnovne keratinske supstancije, čime osigurava čvršću strukturu te sprječava pucanje i cvjetanje; vitamin E - sudjeluje u obnovi strukture vlasi i regeneraciji stanica. Minerali važni za zdravlje kose: željezo - ulazi u sastav enzima koji sudjeluju u izgradnji stanica krvi, a uz vitamine B6 i B12 sprječava pojavu slabokrvnosti koja se, među ostalim, manifestira pojačanim opadanjem i slabijom kvalitetom kose.

Nokti 

Njihov izgled može biti dobar pokazatelj općeg zdravlja, pa se neki nedostaci u prehrani očituju upravo promjenama na noktima. Manjak bjelančevina, folne kiseline, i vitamina C uzrokuje pojavu zanoktica; manjak vitamina A i kalcija dovodi do krhkih i lomljivih noktiju; nedostatak vitamina B skupine očituje se okomitim ili horizontalnim linijama na noktima i lomljivošću; nedostatak željeza stvara udubljene nokte, a uzdužne pruge i bijele točke po noktima mogući su znak nedostatka cinka.

Ako hranom ne unosite dovoljne količine hranjivih tvari, preporučujemo Merz Spezial Dražeje, koje će osigurati dovoljnu količinu vitamina i minerala te vašu kožu učiniti svježom i blistavom, a kosu i nokte čvrstima i lijepima.