English

Pratite nas na Facebooku

PROfertyl 2016

Sezame, otvori se

Podijeli

Autor:
Marijana Tomić, mr. pharm.
objavljeno u broju 62 (10/08)

Kad bi se pravilno hranili, većina ljudi vjerojatno ne bi trebala koristiti laksative. Dakle, treba paziti na unos dovoljne količine hrane bogate biljnim vlaknima (voća, povrća i integralnih žitarica) i piti do dvije litre tekućine dnevno, najbolje vode. Uz to, treba osigurati vrijeme za tjelesnu aktivnost i dovoljno vremena za obavljanje higijenskih navika.
Ako su vas nevolja već snašle, najprije trebate mijenjati navike. Ako vam ni tada ne uspije otkloniti problem, spas potražite u seni, ljekovitoj biljci koja je dokazano učinkovita u sprječavanju i liječenju zatvora.
Sena (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia) je rasprostranjena u tropskim područjima istočne Afrike, Arabije i Indije, odakle su je egipatski trgovci proširili Europom. Od davnina je opisuju kao sredstvo koje izvrsno čisti i otklanja lijenost donjeg dijela trbuha jer "otapa" sve što stigne.
Ljekoviti dijelovi biljke, list i plod sene, sadrže prirodne laksativne tvari, antrakinone (senozidi). Senozidi se u probavnom sustavu razgrađuju na antrakinone koji se apsorbiraju u tankom crijevu da bi se opet izlučili na sluznici debelog crijeva, gdje zajedno s neapsorbiranim dijelom sprječavaju ponovnu apsorpciju elektrolita i vode. Zbog toga laksativni učinak nastupa tek nakon šest do 10 sati, zbog čega se senu preporučuje uzeti navečer.
Zbog mogućnosti točnijeg i sigurnijeg doziranja te prilagođavanja doze specifičnim potrebama pojedinca, senu je preporučljivo upotrebljavati prije svega u obliku već gotovih, standardiziranih farmaceutskih pripravaka koji se mogu kupiti u ljekarni.

U takve pripravke ubraja se Bekunis linija proizvoda, iz koje svatko može odabrati oblik koji mu najviše odgovara.

Bekunis dražeje - Sadrže ekstrakt plodova sene. Preporučuju se aktivnim i dinamičnim osobama jer su praktične i jednostavne za uzimanje, čak i tijekom putovanja. Preporučena dnevna doza je jedna do dvije dražeje navečer.

Bekunis biljni čaj - Sadrži plodove i listove sene. Namijenjen je poštovateljima tradicije jer se polaganim ispijanjem čaja mogu dodatno ublažiti stres i napetost koji pogoduju nastanku opstipacije. Potrebno je dodati jednu čajnu žličicu u mlaku ili vrelu vodu i ostaviti da odstoji oko 20 minuta, nakon čega se lišće odstrani, a napitak je spreman za upotrebu.

Bekunis instant čaj - Sadrži ekstrakt plodova sene. Priprema se brzo i jednostavno, otapanjem u šalici tople ili hladne vode. Doziranje je prilagođeno svakom pojedincu.

Od nuspojava treba spomenuti potpuno bezopasno crveno obojenje mokraće. Ove proizvode ne bi trebale upotrebljavati trudnice i dojilje kao ni osobe s naglom pojavom bolova u trbuhu i zatvorom kao posljedicom akutnog stanja (upala slijepog crijeva, zapletaj crijeva i sl.).
Nakon uspostavljanja normalne funkcije crijeva, prekida se primjena laksativa do sljedeće potrebe.