NAJZDRAVIJE NAMIRNICE SVIJETA; George Mateljan
Ovaj sveobuhvatni vodič za uravnoteženu prehranu s popisom najzdravijih namirnica, receptima i savjetima za postizanje optimalnog zdravlja, na 880 stranica iznosi pregršt znanstveno utemeljenih informacija podijeljenih u sedam poglavlja, referenci za istraživanja, recepata, uputa za osmišljavanje individualiziranih programa pa čak i popis za kupnju kao pomoć pri nabavi namirnica.
Autorov pristup tematici je ono što ovaj priručnik izdvaja iz mnoštva knjiga slične tematike. Lako se čita, cijela je materija iznesena logičnim slijedom, a svaka je namirnica detaljno razrađena prema konceptu koji omogućuje lako snalaženje u potrazi za željenom informacijom. Uz temeljito razrađene najzdravije namirnice svijeta pojedinačno, također su razmotrene sve hranjive tvari i njihove osnovne značajke, njihovi najvažniji prehrambeni izvori i alergije na hranu te su ponuđeni savjeti za ublažavanje određenih zdravstvenih problema. Jedna od vrijednosti ove knjige je i ta da uz sve provjerene i pouzdane informacije, autor potiče čitatelja da samostalno kreira vlastiti program za poboljšanje ili očuvanje zdravlja.
Merima Nikočević Ibrahimpašić
Format: 12 x 28 cm
Broj stranica: 880 stranica / tvrdi uvez
Nakladnik: Planetopija d.o.o., Ilica 70, 10 000 Zagreb, www.planetopija.hr
Prodaja: Knjigu možete kupiti u Planetopijinoj knjižari u Ilici 72 (tel./fax: 01/4846 197) i u svim boljim knjižarama diljem Hrvatske. Možete je naručiti i putem interneta na www.planetopija.hr.
Izdanje: Bibiloteka Makronova, ISBN 978-953-257-101-1
Cijena: 690 kuna
|
