Vitamin B3 štiti od Alzheimerove bolesti
Istraživanje provedeno u SAD-u pokazuje kako vitamin B3, prisutan u mesu, ribi, grahu, žitaricama i krumpiru, može zaštititi mozak od Alzheimerove bolesti.
Testiranja provedena na miševima sugeriraju kako vitamin B3 dovodi do smanjenja prisutnosti tau proteina povezanih s oštećenjima prouzročenima Alzheimerovom bolešću, piše Journal of Neuroscience. Uz to, prehrana bogata tim vitaminom bila je povezana sa znatno boljim rezultatima na testovima pamćenja. Ranija istraživanja već su pokazala kako vitamin B3 ima protuupalne učinke te da može pomoći osobama pogođenima komplikacijama povezanima s dijabetesom, dodaju znanstvenici sa Sveučilišta California. Istraživači upozoravaju kako previsoke koncentracije vitamina B3 mogu biti toksične.
Izvor: http://www.plivazdravlje.hr
|
