Pandemija gripe je stigla - što činiti?
Ne paničarite. Postupajte u skladu s uputama i pratite upozorenja objavljena u medijima
Izvor: Stožer zdravstva grada Zagreb
Zagrebačko Gradsko poglavarstvo 26. ožujka 2009. prihvatilo je plan aktivnosti vezanih uz provođenje nacionalnog plana pripremljenosti za pandemiju gripe za razdoblje od 2009. do 2011. godine.
Plan predviđa i obveznu edukaciju zdravstvenih radnika primarne zdravstvene zaštite o njihovoj ulozi i mjestu provođenja plana.
Stožer zdravstva Grada Zagreba, u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", Klinikom za infektivne bolesti "Dr. Fran Mihaljević" i Hrvatskim zavodom za javno zdravstvo, educirat će sve timove obiteljske (opće) medicine, zdravstvene zaštite dojenčadi i predškolske djece, sve patronažne sestre, medicinske sestre u ustanovama za zdravstvenu njegu u kući te u domovima za starije i nemoćne.
Plan edukacije je predstavljen na konferenciji za novinare 10. studenoga u Zavodu za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", na kojoj su sudjelovali dr. Zvonimir Šostar, pročelnik Gradskog ureda za zdravstvo i branitelje, ravnatelj Zavoda za javno zdravstvo "Dr. A. Štampar" dr. Tihomir Majić, istaknuti kliničari iz Klinike za infektivne bolesti "Dr. F. Mihaljević" - prof. dr. sc. Ilija Kuzman i prof. dr. sc. Adriana Vince, zatim članovi stožera, prim. dr. Ivica Knezović iz Zavoda za infektivne bolesti djece navedene klinike te voditelj Nacionalnog centra za influencu Hrvatskoga zavoda za javno zdravstvo dr. Vladimir Draženović, spec. mikrobiolog.
Što je gripa?
Gripa je virusna infekcija dišnih organa koja se lako širi, a najčešće prenosi kapljičnim putem, to jest kapljicama nastalim prilikom kihanja i kašljanja. Virus gripe može se prenijeti ako se kontaminiranim rukama dodiruju sluznice usta, nosa i oka.
Što je pandemija gripe?
Virusi gripe imaju veliku sklonost stalnim promjenama. Kad se bitno promijeni, svi su ljudi osjetljivi, jer ranije stvorena otpornost (imunost) više ne štiti od bolesti. Tada se može pojaviti epidemija koja se brzo širi diljem svijetom i stoga se naziva pandemijom. U pandemiji obolijeva velik broj ljudi, a bolest može biti jednaka ili teža od uobičajene sezonske gripe koja se pojavljuje svake godine.
Kako spriječiti infekciju virusom gripe?
- za trajanja pandemije gripe izbjegavajte zatvorene prostore u kojima boravi mnogo ljudi, odnosno izbjegavajte svaki nepotreban kontakt s većim brojem ljudi i osobama koje imaju simptome respiratorne bolesti
- redovito prozračujte prostorije
- pridržavajte se uputa zdravstvenih djelatnika
- često perite ruke vodom i sapunom, ili koristite alkoholni dezinficijens za ruke (mora sadržavati barem 60 posto alkohola)
- kada kašljete i kišete, prekrijte usta i nos papirnatom maramicom koju nakon toga, kao i nakon brisanja nosa, treba baciti u kantu za otpatke, a ne spremiti u džep ili torbu
- ako nemate maramicu, prekrijte usta i nos rukavom, a ne rukom ako nemate mogućnost odmah oprati ruke
- izbjegavajte doticanje očiju, nosa ili usta rukama koje niste prethodno oprali i tako spriječite ulazak virusa preko sluznica (vidi sliku - pravilno pranje ruku)
- ako obolite od gripe, ostanite kod kuće, ne odlazite u školu ili na posao, ne vodite bolesno dijete u vrtić i tako smanjite mogućnost prijenosa bolesti na druge
- ako imate simptome gripe, izbjegavajte bliski kontakt s drugim neimunim osobama, a ako to nije moguće, nosite masku preko usta i nosa:
- prije stavljanja maske operite ruke
- pravilno stavljena maska treba prekrivati nos i usta
- izbjegavajte učestalo dodirivanje postavljene maske
- maska je namijenjena jednokratnoj uporabi i kad je jednom skinete, ne stavljajte je ponovno na lice
- skinutu masku odmah bacite u smeće
- nakon skidanja maske, operite ruke
- masku nosite ako imate simptome gripe i ako njegujete osobu oboljelu od gripe
- izbjegavajte zajedničko korištenje ručnika, odjeće, čaša i ostalog pribora za jelo, ako nisu prethodno oprani
- odvojite osobne stvari oboljele osobe kako ih ne bi koristili ostali članovi obitelji
- pri dodiru pribora za jelo, posteljine i odjeće bolesnika možete koristiti zaštitne rukavice za jednokratnu uporabu, ali nakon takvih postupaka uvijek operite ruke
- ručke na vratima i ostale predmete u kući i na radnom mjestu koji se često dodiruju rukama povremeno prebrišite alkoholnim dezinfekcijskim sredstvom.
Postoji li cjepivo za pandemijsku gripu?
Od trenutka identifikacije virusa do pripreme cjepiva potrebno je nekoliko mjeseci, pa stoga cjepivo nije dostupno u početku pandemije. Cijepljenje protiv ovogodišnje pandemijske gripe u nas se očekuje tijekom prosinca. Prethodno, u studenom se provodilo cijepljenje protiv sezonske gripe, koje se preporučuje za sve kronične bolesnike (srčane, plućne, jetrene, bubrežne i oboljele od šećerne bolesti), te osobe starije od 65 godina i one koje njeguju teške kronične bolesnike.
Kako se pripremiti za prijeteću pandemiju gripe?
- ako ste kronični bolesnik, osigurajte dovoljnu količinu lijekova koje redovito koristite u količini, dostatnoj barem za jedan mjesec, jer ćete tako izbjeći odlazak u ambulantu i mogući kontakt s oboljelima od gripe
- ako vam je potreban savjet liječnika, nazovite telefonom uvijek kad je to moguće, umjesto da odlazite u ambulantu
- nabavite lijekove za sniženje temperature
- ako će biti potrebno, antivirusne lijekove dobit ćete od liječnika i nije potrebno da ih sami nabavljate, a nikako ih nemojte koristiti bez konzultacije s liječnikom
- ne uzimajte antibiotike bez preporuke liječnika, jer oni ne djeluju na virus gripe, a koriste se samo za liječenje bakterijskih komplikacija
- ako u obitelji imate malo dijete, u ljekarni možete nabaviti pripravke za pripremu otopine za rehidraciju.
Koji su simptomi gripe?
- povišena tjelesna temperatura
- glavobolja
- umor
- bolovi u mišićima
- kašalj
- grlobolja
- curenje iz nosa ili neprohodnost nosa
- katkad se mogu javiti bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje i proljev
Što učiniti ako obolite od pandemijske gripe?
Javite se liječniku obiteljske medicine koji će vam dati savjet i, ako je potrebno, dogovoriti dolazak u ambulantu ili kućni posjet. Samo najteže slučajeve oboljenja i bolesnike kod kojih se javila komplikacija treba uputiti u bolnicu.
- pridržavajte se savjeta liječnika
- pijte dovoljno tekućine
- jedite lako probavljivu hranu
- izbjegavajte alkoholna pića
- snizite povišenu tjelesnu temperaturu
- ako je potrebno, uzmite lijek protiv bolova
- ne zanemarite redovitu terapiju ako ste kronični bolesnik
- poseban oprez potreban je kod oboljele djece, trudnica i teških kroničnih bolesnika
- pratite upute objavljene u medijima ili na internetskim stranicama.
www.stampar.hr
www.bfm.hr
www.zagreb.hr
|
