Računalo isušuje oko

Očne smetnje pri radu na računalu su vrlo česte i obično povezane s poremećajem suznog filma

Problem suhog oka jedan je od vodećih oftalmoloških problema srednje i starije životne dobi, a zbog utjecaja čimbenika okoline i načina življenja, sve češće simptomi se javljaju i u mlađoj životnoj dobi.
Suho oko poremećaj je suznog filma uzrokovan nedostatkom suza ili obilnim hlapljenjem suza, a može izazvati vrlo neugodne simptome. Vodeći simptomi su peckanje, grebanje, crvenilo, osjećaj pijeska u oku, pojačano suženje iz oka, osjetljivost na svjetlost i sekret u obliku niti. Kako sindrom suhog oka ima i izravan utjecaj na kvalitetu života, velik broj pacijenata navodi i opći umor, smanjenu koncentraciju, pojačanu razdražljivost i učestale glavobolje.

Suho oko i računalo - Smetnje pri radu na računalu vezane uz oko prisutne su danas kod gotovo svake osobe koja se služi računalom, a najčešće su povezane s poremećajem suznog filma. Glavni razlog poremećenog suznog filma je smanjena učestalost treptanja, brže hlapljenje suza te povećana površina oka izložena isušivanju. Sama sekrecija suza može biti uredna, ali se one zbog nedovoljnog treptanja ne raspoređuju po površini oka na odgovarajući način. Svim osobama koje i inače imaju problema sa suhim okom, rad na računalu pogoršat će smetnje.

Važnost treptanja - U normalnim uvjetima, prosječna osoba trepne oko 15 do 20 puta u minuti. Međutim, pri radu na računalu učestalost treptanja smanji se peterostruko! Još je jedan čimbenik izuzetno važan u pojavi smetnji pri radu na računalu - poremećaj lipidne komponente suza. Naime, lipidna komponenta suznog filma stvara tanki sloj masti na površini vodene komponente i sprječava isparavanja suza. Ako lipidnog filma nema, isparavanje suza povećava se četiri puta. Lipidi, koji se luče iz Meibomovih žlijezda u vjeđama, u suzni film unose se treptanjem. Zato, što rjeđe trepćemo, manje lipida se prenosi na površinu oka, tanji je lipidni sloj, suze pojačano isparavaju, a površina oka suši. Sve to dovodi do možda najčešće tegobe pri radu na računalu - suženja oka. Sve navedene tegobe još su izraženije kod nositelja mekih kontaktnih leća.

Kako si pomoći?

Simptomi se mogu olakšati prilagodbom radnih uvjeta. Položaj zaslona računala dobro je spustiti na oko 20 stupnjeva ispod razine pogleda - time je oko manje otvoreno i manje se isušuje. Pri dugotrajnom radu na računalu potrebno je redovito raditi stanke. S obzirom na to da je zaposlenim ljudima gotovo nemoguće smanjiti vrijeme rada na računalu, osnovu terapije čine umjetne suze.

Umjetne suze su medicinski proizvod koji služi kao nadomjestak prirodnim suzama čije je izlučivanje nedostatno i sastav promijenjen. Umjetnih suza ima mnogo vrsta, a razlikuju se po gustoći, vrsti konzervansa i cijeni.

Blink contacts kapi - služe za dugotrajno osvježenje suhih i umornih očiju. Aktivna tvar je natrij hijaluronat, koji se i normalno pojavljuje u očnoj vodici, staklovini i drugim dijelovima ljudskog organizma, a dokazano povećava stabilnost suznog filma, poboljšava stvaranje suza i potiče cijeljenje ozljeda rožnice.

Blink intensive kapi - namijenjene su osobama sa srednjim ili teškim oblikom suhog oka. Ulogu glavnog ovlaživača ima polietilen glikol, koji povećava viskoznost suza, ali bez zamućenja vida. Jedini zadržava vlažnost u oku, čak 60 minuta nakon primjene.

Blink contacts i Blink intensive kapi za oči sadrže i konzervans OcuPure. Izložen svjetlosti, Ocupure se razlaže na prirodne sastojke suza - vodu i natrij-klorid, pa nema dodatne iritacije oka koja se javlja kod drugih vrsta kapi za oči koje imaju kemijske konzervanse.

Blink contacts i Blink intensive kapi za oči jednostavne su za uporabu i izuzetno učinkovite, a zbog blagog sastava i činjenice da nemaju konzervansa, mogu se kapati i nekoliko puta na dan, po potrebi. Mogu se koristiti uza sve vrste kontaktnih leća, a prije upotrebe nije potrebno skidati leće.