POSTOM DO ZDRAVLJA I LJEPOTE; Hellmut Lutzner
I sam je Hipokrat savjetovao bolesnima da umjesto medikamentima tijelo i dušu liječe postom, umjerenom fizičkom aktivnošću i čistim zrakom. U uvjetima suvremena načina života, u kojem smo svakodnevno pod različitim psihičkim opterećenjima te se neredovito hranimo, čišćenje od otrovnih tvari nagomilanih u našem organizmu suzdržavanjem od hrane postaje zanimljivije nego ikad. Postom, koji bi trebao prerasti u način življenja suvremenog čovjeka, po mišljenju stručnjaka možemo mnogo učiniti za naše zdravlje, psiho-fizičku kondiciju i ljepotu. Ciljanim suzdržavanjem od određene vrste hrane možemo pročistiti i regenerirati kako sustav za probavu, tako i cjelokupni organizam, te ga osvježiti, obnoviti i pomladiti.
Priručnik sadrži sve što trebate znati o postu kako biste ga proveli potpuno prirodno, pravilno i uspješno. Stručan je jer provjereni savjeti i upute specijalista internista jamče da je program posta opisan u ovoj knjizi potpuno bezopasan. Jednostavan je, jer u njemu ćete naći detaljne upute i planove za svaki dan posta - od uvodnoga dana rasterećenja, preko dana posta do prelaska na uobičajenu prehranu. Popularan je i već je 30 godina najuspješnija knjiga o postu, jer nudi pouzdane upute za samostalan post.
Iz predgovora knjizi
Nakladnik: Mozaik knjiga d.o.o., Savska 66/IV, 10 000 Zagreb, www.mozaik-knjiga.hr
Prodaja: Knjigu možete kupiti na svim boljim prodajnim mjestima.
Izdanje: 2010.
Cijena: 99 kuna
|
