Neurologija

Prediktor moždanog udara

Osoba koja je imala tranzitornu ishemijsku ataku ima veću vjerojatnost za nastanak moždanog udara

Ključno je spriječiti moždani udar

Liječenje tranzitorne ishemijske atake orijentirano je na sprječavanje moždanog udara. Prvi korak je identifikacija i kontrola glavnih čimbenika rizika, a to su: povišeni krvni tlak, povišene vrijednosti masnoća u krvi, pušenje i šećerna bolest.
Čest uzrok TIA-e mogu biti i suženja krvnih žila na vratu. Kad je suženje krvne žile na vratu uzrok TIA-e, u određenim je slučajevima na raspolaganju i kirurško liječenje. Uzimanje niskih doza aspirina smanjuje rizik od nastanka ugrušaka, a time i od pojave TIA-e.

Nekoliko načina prevencije

Sada kad ste upoznati s ovim činjenicama, razumijete zašto je važno slijediti liječnikove upute i redovito uzimati preporučene lijekove. Povišene vrijednosti krvnog tlaka, šećera i masnoća u krvi ne smiju se zanemariti, jer upravo su to najvažniji čimbenici rizika za nastanak TIA-e i moždanog udara.

Čimbenike rizika možemo podijeliti na one na koje možemo utjecati i one na koje, nažalost, ne možemo. Među čimbenike rizika na koje imamo utjecaj ubrajamo povišen krvni tlak, fibrilaciju atrija, prekomjernu tjelesnu težinu, pušenje, količinu konzumirane soli te razinu masnoća i šećera u krvi.
Čimbenici rizika na koje nemamo utjecaja su dob, spol, rasa ili neka genetska obilježja.
Ohrabrujuće je svakako to što na većinu čimbenika rizika možemo utjecati promjenom navika i redovitim kontrolama. Uz to, današnja medicina nudi velik izbor lijekova koji reguliraju krvni tlak, masnoće i razine šećera u krvi. Odluka je na vama.

Pravo mjesto za vas

Ako niste sigurni u koju rizičnu skupinu spadate, svjesni ste postojanja čimbenika rizika za nastanak TIA-e ili moždanog udara, netko u obitelji je doživio moždani udar ili imate obiteljsku sklonost nastajanju bolesti povezanih s nastajanjem moždanog udara, Centar za prevenciju cerebrovaskularnih bolesti pravo je mjesto za vas. Centar je zaživio uz pomoć Zagrebačke zaklade za pomoć osobama oboljelim od cerebrovaskularnih bolesti, a sastavni je dio Klinike za neurologiju KB-a Sestara milosrdnica u Zagrebu.

Na pregled u Centar za prevenciju mogu doći sve osobe srednje i starije životne dobi, a to je životno razdoblje u kojem postaju vidljive promjene koje se razvijaju sa starenjem. Međutim, dobrodošli su i mlađi ljudi opterećeni pozitivnom obiteljskom anamnezom cerebrovaskularne bolesti ili kod kojih je zabilježen poremećaj poznatih čimbenika rizika.
Preventivni pregled u Centru po mnogočemu se razlikuje od uobičajenih posjeta liječniku. Posjet uključuje razgovor s liječnikom, tijekom kojeg se uzimaju anamnestički podaci te prepoznaju i procjenjuju čimbenici rizika. Promjene koje otkrivamo pomoću najmodernije aparature pokazuju pretkliničke znakove starenja krvnih žila u trenutku kad se na njih još može djelovati. Na kraju pregleda objedinjuju se informacije dobivene razgovorom i mjerenjima te se izdaju preporuke pomoću kojih se oboljeli i njihovi liječnici obiteljske medicine lakše orijentiraju kako i kamo dalje.

Centar za prevenciju cerebrovaskularnih bolesti na Klinici za neurologiju KB-a Sestara milosrdnica pruža podršku svima koji žele zdravije živjeti, promijeniti životne navike i utjecanjem na čimbenike rizika za krvožilne bolesti postati aktivni sudionici u određivanju svoga zdravstvenog stanja.

Ne zanemarite stil života

U borbi s čimbenicima rizika mogu vam pomoći i promjena životnog stila, pravilna prehrana, redovito vježbanje i redukcija stresa. Ono što možete učiniti sami jest naučiti nešto više o namirnicama koje konzumirate i koje konzumiraju vaša djeca i obitelj, te na taj način započeti prevenciju bolesti već u najranijoj životnoj dobi, kad je za to najbolje vrijeme!

Ako vam ponestane mašte, za vas je akademkinja Vida Demarin sa suradnicama pripremila zbirku zdravih recepata pod nazivom Hrana za mozak - jelovnici za zdrav mozak i dugo pamćenje, koja je nastala s ljubavlju i željom da vas potakne da preuzmete inicijativu u brizi o vlastitom zdravlju. Knjiga sadrži sedamdesetak jednostavnih recepata, a namirnice su pomno odabrane i provjereno korisne za očuvanje zdravlja mozga. Knjiga sadrži recepte za sve obroke! Da, sve! Čak i deserte, večere i međuobroke. Ne preostaje vam ništa drugo negoli baciti se na pripremanje zdrave hrane kad god ste gladni i kad vam to padne na pamet. Hrana je lijek i treba je pripremati u dobrom raspoloženju i s ljubavlju. Tek tada ispunjava svoju cjelokupnu svrhu.

Jelovnici su raznovrsni, od ribe do mesa, tako da nitko neće ostati zakinut. Osim popisa namirnica i uputa kako ih ukusno i zdravo pripremiti, nakon svakog recepta naći ćete nekoliko redaka iz kojih možete vidjeti zašto su upravo one odabrane i korisne za zdravlje. Svakako pročitajte uvodne riječi, jednu, dvije prije početka, jer će vam razjasniti neke od pojmova i način funkcioniranja rada mozga te ćete spoznati važnost veze hrane, mozga i zdravlja općenito.

Ne morate skrivati oduševljenje vlastitim sivim vijugama i želju da ih što dulje očuvate mladim i u dobrom stanju!