Niskokalorijska dijeta - duži život!
Znanstvenici potvrđuju - smanjen unos visokokalorijske hrane unaprjeđuje kvalitetu života i produžuje životni vijek. Znanstvenici Kalifornijskog sveučilišta iz Riverside-a proučavali su proces starenja miševa podvrgnutih niskokaloričnoj dijeti. Miševi podvrgnuti takvoj dijeti, čak i na kratko vrijeme, pokazali su znakove usporenja procesa starenja. Studija upućuje na slično reagiranje ljudi na niskokalorijsku dijetu. Čak i starije osobe mogle bi imati velike koristi od promjene prehrane. "Ljudi bi mogli živjeti do 120 godina čak i više, ukoliko bi svoju težinu održavali 10 do 25% ispod ÔnormalneŐ težine", zaključuje profesor Roy Walford sa UCLA. Ovo je jedno od prvih istraživanja koje potvrđuje uvjerenje mnogih - smanjen unos visokokalorijske hrane unaprjeđuje kvalitetu života i produžuje životni vijek.
Preuzeto: http://www.medicina.hr
|
