Sunčanje s oprezom
Podijeli
Ultraljubičaste zrake prodiru duboko u kožu pa prije detaljnijeg razmatranja njihova učinka valja istaknuti važnost preventive
Oštećenja dubinskog karaktera
Solarna elastoza tipično je oštećenje kože izazvano sunčanjem. Zapravo je riječ o oštećenju dubljih kolagenih vlakana u koži koja imaju potpornu ulogu. Vidljiva je posljedica slabije potpore novonastala mreža plitkih bora na zahvaćenoj (osunčanoj) površini. Bore su glavno obilježje ostarjele kože (i omiljena komercijalna meta kozmetičke industrije).
Karakteristično je da ultraljubičaste zrake prodiru duboko u kožu, pa prije detaljnijeg razmatranja njihova učinka treba istaknuti važnost preventive. Mnogo je učinkovitije uložiti u primjerenu zaštitu lica te pravodobno i redovito primjenjivati neko zaštitno sredstvo protiv ultraljubičastih zraka (npr. krema ili gel sa zaštitnim faktorom SPF 20) nego naknadno liječiti posljedice njihova djelovanja na lice. Svakodnevnim nanošenjem zaštitne kreme ili gela na površinu kože stvorit ćemo barijeru prodoru ultraljubičastih zraka u kožu. Zahvaljujući titan-dioksidu, tipičnom reflektivnom sastojku svih takvih modernih sredstava, većina ultraljubičastih zraka jednostavno će se odbiti od kože. Drugim riječima, zaštitna krema ili gel na samoj će površini kože stvoriti optički štit protiv ultraljubičastih zraka, neovisno o tome potječu li iz prirodnog ili nekog od umjetnih izvora.
Preventivno-zaštitno djelovanje ključno je za očuvanje kože od ubrzana starenja izazvana sunčanjem. Tajna mladolikog izgleda kože dobrim dijelom leži u izbjegavanju izloženosti suncu, jer je kasnije vrlo teško ispraviti brojne učinke ultraljubičastih zraka na kožu. Ni vrlo skupe kreme protiv bora ili protiv starenja neće bitno pomoći. Razlog je jednostavan - one se nanose na samu površinu kože, a koža je oštećena u dubljim slojevima koji su nedostupni kozmetičkim pripravcima.
Opasnost vreba tijekom cijele godine...
Ovisno o valnoj duljini, ultraljubičaste zrake dijelimo na: UV-A (320-400 nm), UV-B (290-320 nm) i UV-C (270-290 nm). UV-C zrake možemo izostaviti jer uglavnom bivaju zadržane visoko u ozonskom omotaču. Na žalost, atmosfera ne štiti i od UV-A i UV-B zraka. UV-A zrake predstavljaju opasnost tijekom cijele godine, a UV-B su više obilježje ljetne sezone. Najopasnije je ljetno razdoblje vedar dan između deset ujutro i dva popodne.
Kada govorimo o kroničnom oštećenju kože, možda su najvažnije UV-A zrake nešto duže valne duljine koje prodiru vrlo duboko u kožu. Osim ubrzanog starenja kože, dijelom su odgovorne i za zloćudne pretvorbe u koži. UV-B zrake uzrokuju dobro poznate akutne tegobe izazvane sunčanjem kao što su crvenilo, bolnost, upala i promjene pigmentacije kože. Dugotrajna izloženost UV-B zrakama dovodi do ubrzana starenja kože, promjene pigmentacije, pada lokalnog imuniteta kože, a time i razvoja sklonosti stvaranja zloćudnih novotvorina.
Iako je vrlo teško precizno odrediti stupanj ugroženosti od djelovanja ultraljubičastih zraka u nekim tipičnim situacijama, odlučujući su čimbenici naoblaka, okolina, refleksija od tla, mora ili snijega i lokalna vegetacija. Mjerenjima je dokazano da osoba primi popriličnu dozu ultraljubičastog zračenja i prije nego što ima subjektivni osjećaj pregrijanosti. Tako se u pokusima ubrzano razaranje veziva dubljih slojeva kože može izazvati samo UV-A zrakama. Nezgodno je obilježje UV-A zraka što nisu ovisne o godišnjem dobu, pa bi osobe koje mnogo rade na otvorenom trebale zaštititi lice, vrat i ruke tijekom cijele godine.
Osobito je važna primjerena zaštita djece jer se gotovo 50 posto cjelokupne (kumulativne) doze ultraljubičastog zračenja primi tijekom djetinjstva. Djecu treba zaštititi od ultraljubičastih zraka posebnim zaštitnim sredstvima primjerenim njihovoj koži (koja se više znoji) i s minimalnom količinom mirisnih tvari (koje mogu izazvati alergije). Uglavnom se mogu preporučiti losioni ili sredstva u spreju.
Općenito vrijedi da većina modernih sredstava za odrasle pruža vrlo učinkovitu zaštitu protiv UV-B zraka. Pravilan su izbor samo sredstva s visokim zaštitnim faktorom (npr. SPF 20) koja blokiraju gotovo 95 posto UV-B zraka. U novije vrijeme najkvalitetnija se sredstva za zaštitu od ultraljubičastih zraka mogu podičiti i visokom razinom zaštite od UV-A zraka.
Težište nastojanja da se održi mladolik izgled kože trebalo bi biti u svakodnevnoj primjeni modernih zaštitnih sredstava protiv štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka. Svijest o tome već je prisutna u kozmetičkoj industriji pa, primjerice, većina kozmetičkih pripravaka za lice sadrži visok zaštitni faktor. U ljetnom je razdoblju potrebna i dodatna učinkovita zaštita od UV-B zraka, osobito djeci.
Nastojanje da se postigne preplanuli izgled neodgovorno je ponašanje čije će ozbiljne posljedice biti vidljive tek nakon nekog vremena. Jer, ako ste pripadnik bijele rase, ubrzano starenje kože i mogućnost nastanka zloćudnih tumora kože neizbježna su biološka cijena sunčanja ili redovitih odlazaka u solarije.
|
