JEDEM, DAKLE MRŠAVIM - MONTIGNACOVA DIJETA, Michel Montignac
Montignacovu metodu podržavaju, preporučuju i citiraju domaći i inozemni nutricionisti te liječnički krugovi jer nije štetna po zdravlje niti i na koji način neugodna, a istodobno je nadasve učinkovita. Njezin temelj nije smanjivanje količine hrane (dakle, gladovanje, što je višestruko štetno) nego uspostava ravnoteže među namirnicama, kojom se obnavlja pravilan rad organizma. Korak po korak autor objašnjava načela i metode prema kojima sami možete oblikovati svakodnevnu prehranu, smanjiti tjelesnu težinu i, što je još važnije, trajno je održati. Velika većina namirnica na koje smo navikli u Hrvatskoj savršeno se uklapa u tu metodu.
Autor posebno ističe učinkovitost metode u sprječavanju ili ublažavanju tegoba što ih donose neke bolesti i stanja: bolesti srca i krvožilnog sustava, šećerna bolest, rak, proširene vene, adolescencija, trudnoća, menopauza, starost...
Temeljni priručnik Jedem, dakle mršavim uskoro će doživjeti deseto hrvatsko izdanje. Gotovo da nema društva u kojem nećete susresti nekoga tko je uz pomoć te metode postigao dugo željeni cilj.
Pridružite se brojnim Hrvatima koji već nekoliko godina uživaju plodove novoga režima prehrane, izgledaju bolje i osjećaju se bolje.
Božena Zadro
Nakladnik: Naklada Zadro, Zelengaj 45a, Zagreb
Prodaja: pouzećem na tel. 01/4578-157, faks. 01/4578-156 ili e-poštom (naklada-zadro@zg.htnet.hr) uz popust 20 posto na navedenu cijenu i plaćene troškove poštarine, kao i u svim boljim knjižarama
Izdanje: 2004. godina
Cijena: 160 kn
|
