Dijabetes i putovanje - Slijedi vrijeme godišnjih odmora
Još jednom provjerite nalaze li se u vašoj torbi: inzulin ili tablete za šećernu bolest, potrebna zaliha svih ostalih lijekova koje inače uzimate, aparat za mjerenje razine glukoze u krvi, test-trake, autolancetar i lancete, tablete glukoze ili dekstroze i glukagon, tekućina (voda ili čaj), identifikacijska kartica na kojoj je naznačeno da bolujete od šećerne bolesti, zdravstvena iskaznica i potvrda o zdravstvenom osiguranju (ako putujete u inozemstvo), putne karte i putovnica (ako putujete u inozemstvo).
1. Inzulin uvijek čuvajte na hladnom mjestu, osobito tamo gdje znatno rastu temperature okoline (npr. na plaži).
SAVJET:
Inzulinske bočice, karpule ili penovi s predmiješanim inzulinima iznimno se mogu čuvati na temperaturi do 25°C u razdoblju do četiri tjedna. Ako je moguće, zatražite sobu s hladnjakom, a na plažu ponesite prijenosni hladnjak.
2. Pribor za samokontrolu razine glukoze u krvi (aparat, test-trake i lancete) čuvajte na sobnoj temperaturi (4-30°C).
SAVJET:
Aparat i test-trake zaštitite od previsokih i preniskih temperatura kao i od ekstremnih vrijednosti vlažnosti zraka. Na zimovanju pribor za samokontrolu nosite u unutarnjem džepu jakne.
3. Provjerite razinu glukoze u krvi prije kupanja. Ako je ona iznad 16 mmol/l, povećana tjelesna aktivnost je dobrodošla. No, ako je razina glukoze u krvi ispod 8,5 mmol/l, trebali biste uzeti neki brzodjelujući ugljikohidrat kako biste izbjegli hipoglikemiju tijekom plivanja.
SAVJET:
U slučaju hipoglikemije za vrijeme plivanja osigurajte si u blizini neki brzodjelujući ugljikohidrat (glukozne bombone). Vaši prijatelji moraju biti upućeni na koji način vam mogu pomoći u slučaju potrebe. Izbjegavajte plivati sami daleko od obale. Pojedite nešto prije plivanja.
 4. Pijesak na plaži ili morskom dnu često skriva oštre predmete poput komadića stakla, kamenja, školjki i sl., što može ozbiljno ozlijediti vaše stopalo i dovesti do infekcije. SAVJET:
Ne hodajte bosi. Uvijek nosite odgovarajuću udobnu obuću na plaži i u moru.
5. Alkoholna pića mogu utjecati na promjenu razine glukoze u krvi.
SAVJET:
Zadržite unos alkohola pod kontrolom, u istim ili manjim količinama u odnosu na one koje biste konzumirali kod kuće.
Sve informacije vezane uz sustav za kontrolu razine glukoze u krvi MediSense možete dobiti na broju telefona Oktal Pharme 01/65 96 858 ili pozivom na besplatnu info liniju MediSense kluba 0800 33 33 44 e-mail: MediSenseklub@oktal-pharma.hr
Želimo Vam ugodan odmor i "dobre šećere".
|
