English

Pratite nas na Facebooku

Samoliječenje

 ostali članci
  

Nizak krvni tlak

  

Ako gubite više od 100 vlasi dnevno...

  

Kako izbjeći mineralni manjak?

svi članci »

Anketa

 
Kako brinete o svojoj kosi, koži i noktima?
uzimam dodatke prehrani dva puta godišnje (proljeće, ljeto) tijekom mjesec dana
uzimam dodatke prehrani jednom godišnje tijekom dva do tri mjeseca
uzimam dodatke prehrani dva puta godišnje tijekom dva do tri mjeseca
oslanjam se samo na svakodnevnu prehranu



» Rezultati
» Ostale ankete

Samoliječenje

Slabost vena

Podijeli

objavljeno u broju 38 (10/04)

Prilagođeno prema: Selbstmedikation, Deutcher Apotheker Verlag, Stuttgart 2001.

Slabost vena (venska insuficijencija)  posljedica je trajnog preopterećenja protoka kroz vene nakon kojeg dolazi do smetnji u povratku venske krvi iz donjih udova prema srcu. Uzroci venske isuficijencije mogu biti prirođena slabost stijenke vena, smetnje u funkciji srca, šećerna bolest, smetnje u funkciji jetre i bubrega, trudnoća. Simptomi (subjektivni doživljaj) i znakovi (objektivni pokazatelji) su bolovi i grčevi u nogama, osjećaj težine u nogama, lagano oticanje (edemi) nakon dugog stajanja ili sjedenja. Ako opterećenja dovoljno dugo traju, razviju se proširene vene (varikoziteti).

Proširene vene (varikoziteti) - Karakteriziraju ih blaži ili jači edemi (otekline), promjene na koži, rane koje teško zacjeljuju (ulkusi), vidljive vijugavo proširene vene... U svakom slučaju, valja potražiti savjet liječnika.

Komplikacije

  • tromboza - nastanak tromba (ugruška) u venama
  • tromboflebitis - upala vena
  • tromboembolija - otkidanje komadića ugruška koji nošen krvnom strujom na nekome mjestu u organizmu može začepiti krvnu žilu. Ako je riječ o vitalnom organu, život može biti u opasnosti te može biti potreban i kirurški zahvat.

Samopomoć

  • Čarape za učvršćivanje (kompresiju) vena - Pritisak na vene nogu izvana ublažava vensku insuficijenciju, olakšava povratak venske krvi prema srcu i smanjuje otekline. Djelotvorne su kod insuficijencije (smanjene funkcije) kako površinskih tako i dubinskih vena. Prema stupnju oštećenja vena na raspolaganju su čarape različite čvrstoće tkanja.
  • Odmaranje s nogama u povišenom položaju.
  • Primjena masti, krema i gelova za vene zbog simptomatskog ublažavanja otekline.
  • Primjena preparata koji povećavaju tonus venske stijenke i tako smanjuju otekline.
  • Masaža nogu provodi se od donjih prema gornjim dijelovima nogu, što kratkotrajno pospješuje otjecanje zaostale venske krvi.

Dodatne napomene

  • mobilizacija venskog sustava - bavljenje sportom (gimnastika, plivanje, vožnja biciklom, lagano trčanje - jogging)
  • naizmjenično hladne i tople kupke
  • smanjenje tjelesne težine zbog manjeg opterećenja cirkulacije
  • smanjenje dugotrajnog stajanja i sjedenja
  • kad god je moguće, staviti noge u povišen položaj pod kutom između natkoljenica i bokova većem od 90°
  • prestati pušiti
  • trajno nositi potporne čarape za vene
  • što je češće moguće olakšati aktivni protok krvi iz nogu prema srcu pomicanjem vrhova nožnih prstiju i peta
  • kod dugotrajnih zračnih putovanja planirati barem ograničeno kretanje, nositi potporne čarape za vene i eventualno kao rezervu uzeti lokalne proizvode za vene