English

Pratite nas na Facebooku

Samoliječenje

 ostali članci
  

Vitamini i minerali - istine i zablude

  

Vitamini

  

Ako gubite više od 100 vlasi dnevno...

svi članci »

Anketa

 
U procesu obnove kose svakodnevno ispada:
50 do 100 vlasi
10 do 50 vlasi
do 10 vlasi



» Rezultati
» Ostale ankete

Samoliječenje

Slabost vena

Podijeli

objavljeno u broju 38 (10/04)

Prilagođeno prema: Selbstmedikation, Deutcher Apotheker Verlag, Stuttgart 2001.

Slabost vena (venska insuficijencija)  posljedica je trajnog preopterećenja protoka kroz vene nakon kojeg dolazi do smetnji u povratku venske krvi iz donjih udova prema srcu. Uzroci venske isuficijencije mogu biti prirođena slabost stijenke vena, smetnje u funkciji srca, šećerna bolest, smetnje u funkciji jetre i bubrega, trudnoća. Simptomi (subjektivni doživljaj) i znakovi (objektivni pokazatelji) su bolovi i grčevi u nogama, osjećaj težine u nogama, lagano oticanje (edemi) nakon dugog stajanja ili sjedenja. Ako opterećenja dovoljno dugo traju, razviju se proširene vene (varikoziteti).

Proširene vene (varikoziteti) - Karakteriziraju ih blaži ili jači edemi (otekline), promjene na koži, rane koje teško zacjeljuju (ulkusi), vidljive vijugavo proširene vene... U svakom slučaju, valja potražiti savjet liječnika.

Komplikacije

  • tromboza - nastanak tromba (ugruška) u venama
  • tromboflebitis - upala vena
  • tromboembolija - otkidanje komadića ugruška koji nošen krvnom strujom na nekome mjestu u organizmu može začepiti krvnu žilu. Ako je riječ o vitalnom organu, život može biti u opasnosti te može biti potreban i kirurški zahvat.

Samopomoć

  • Čarape za učvršćivanje (kompresiju) vena - Pritisak na vene nogu izvana ublažava vensku insuficijenciju, olakšava povratak venske krvi prema srcu i smanjuje otekline. Djelotvorne su kod insuficijencije (smanjene funkcije) kako površinskih tako i dubinskih vena. Prema stupnju oštećenja vena na raspolaganju su čarape različite čvrstoće tkanja.
  • Odmaranje s nogama u povišenom položaju.
  • Primjena masti, krema i gelova za vene zbog simptomatskog ublažavanja otekline.
  • Primjena preparata koji povećavaju tonus venske stijenke i tako smanjuju otekline.
  • Masaža nogu provodi se od donjih prema gornjim dijelovima nogu, što kratkotrajno pospješuje otjecanje zaostale venske krvi.

Dodatne napomene

  • mobilizacija venskog sustava - bavljenje sportom (gimnastika, plivanje, vožnja biciklom, lagano trčanje - jogging)
  • naizmjenično hladne i tople kupke
  • smanjenje tjelesne težine zbog manjeg opterećenja cirkulacije
  • smanjenje dugotrajnog stajanja i sjedenja
  • kad god je moguće, staviti noge u povišen položaj pod kutom između natkoljenica i bokova većem od 90°
  • prestati pušiti
  • trajno nositi potporne čarape za vene
  • što je češće moguće olakšati aktivni protok krvi iz nogu prema srcu pomicanjem vrhova nožnih prstiju i peta
  • kod dugotrajnih zračnih putovanja planirati barem ograničeno kretanje, nositi potporne čarape za vene i eventualno kao rezervu uzeti lokalne proizvode za vene