Utjecaj dnevne svjetlosti na san beba
Studija znanstvenika s John Moores Universityja pokazuje da bebe izložene većoj količini dnevne svjetlosti imaju veće izglede da će noću bolje spavati.
Istraživači iz Liverpoola utvrdili su da su bebe izložene dvostruko većoj količini dnevne svjetlosti noću spavale mnogo bolje nego prije. U studiji je analiziran san 55 beba starih šest, devet i dvanaest tjedana. Znanstvenici vjeruju da izloženost dnevnoj svjetlosti ubrzava razvoj biološkog sata koji regulira brojne funkcije u organizmu, uključujući izlučivanje melatonina, ključnog čimbenika za uravnotežene obrasce spavanja.
Izvor: http://www.plivazdravlje.hr
|
