DJEČJA PRETILOST, Michel Montignac
Montignacovom metodom protiv prekomjerne tjelesne težine djece i mladeži
Pretilost među djecom i mladima, kao uostalom i među odraslima, poprima alarmantne razmjere u cijelome svijetu. Službene preporuke koje se uglavnom svode na smanjen kalorijski unos i redovito kretanje nisu se pokazale uspješnima. Nikad nije bilo toliko pretile djece, mladeži i odraslih, pa je poziv na uzbunu razumljiv i opravdan.
Hipokalorične dijete dugoročno nisu učinkovite jer se organizam navikava na smanjen unos hrane i rezultat je nerijetko još jače debljanje. Tjelesna aktivnost, dakako, višestruko je korisna, ali bez promjene prehrambenih navika u djece sklone debljanju također ne daje zadovoljavajuće dugoročne rezultate.
Knjiga Dječja pretilost stiže kao pravo osvježenje, donosi originalne ideje i pruža nove nade. Kad shvatite temeljna načela metode, kao što je nužnost odabira ugljikohidrata niskoga glikemičnog indeksa, i kad upoznate prehrambeni sastav namirnica, otvorit će vam se mnoge mogućnosti koje ćete koristiti u oblikovanju svakodnevne prehrane. Začudit ćete se koliko ima "dobrih" namirnica kojih se vaše dijete smije najesti, a da se pritom ne deblja. Brojni savjeti i upute o pravilnoj prehrani djece (još od vremena prije njihova rođenja) pomoći će vam da spriječite buduću pretilost vašeg djeteta ili da se uspješno borite protiv već postojeće.
Koraljka Penavin
Nakladnik: Naklada Zadro, Zelengaj 45a, Zagreb
Prodaja: pouzećem kod nakladnika na tel. 01/457 81 57 uz 20 posto popusta, e-poštom naklada-zadro@zg.htnet.hr ili u svim većim knjižarama.
Izdanje: 2005. godina
Cijena: 180 kuna
|
