Prehranom protiv gubitka vida
Istraživači su proučavali prehrambene navike više od 4000 starijih osoba u Nizozemskoj kako bi istražili vezu između kvalitete prehrane i zdravlja očiju te su uočili da prehrana može igrati ulogu u razvoju makularne degeneracije, stanja koje za posljedicu
Prema rezultatima istraživanja, osobe čija je prehrana sadržavala najviše namirnica bogatih cinkom, beta-karotenom te vitaminima C i E, imale su 35 posto manji rizik od razvoja makularne degeneracije u usporedbi s ispitanicima čija je prehrana sadržavala najmanje spomenutih nutrijenata. Također, pokazano je da su osobe čija je prehrana manjkava na navedenim nutrijentima izložene 20 posto većem riziku od razvoja makularne degeneracije u usporedbi s osobama čija prehrana nije manjkava na istim nutrijentima.
Izvor: http://www.plivazdravlje.hr
|
