Nije jednostavno odrasti
"Biti normalan u vrijeme adolescencije samo po sebi nije normalno." Anna Freud
U četiri oka
Mladi u pubertetu imaju probleme o kojima njihovi roditelji nemaju pojma. Srećom, u tome nisu prepušteni sami sebi jer u sklopu sistematskih pregleda liječnici školske medicine ne kontroliraju samo tjelesni razvoj, nego reagiraju i u slučaju mogućih problema s kožom i poremećaja u prehrani, kao što su izgladnjivanje ili pretilost. Dobro je da se mladi javljaju na pregled i bez roditelja. Na taj način se u ordinaciji mogu na ležerniji način iznijeti pitanja u vezi spolnosti, zloporabe droga i pušenja, kao i problemi iz obitelji i društvenog okruženja. Savjet majkama i očevima je da međusobno razgovarati ne znači držati monologe, nego je važno slušati. I roditelji smiju priznati da i sami nisu uvijek savršeni i da prave pogreške.
Otvoreni razgovori pomažu
Nikad vam to neće priznati, ali sada vaša kći ili vaš sin trebaju pomoć. Roditelji se moraju usuditi otvoreno i iskreno razgovarati i o neugodnim temama. Na primjer, nakon prve menstruacije, razgovor kojim se objašnjavaju procesi u tijelu može u dokazanoj mjeri pomoći onda kad se mlade djevojke tuže na tegobe u vezi s mjesečnicom za koje se ne mogu naći nikakvi tjelesni uzroci. Ako mlade djevojke jako pate od tegoba s mjesečnicom, liječnik može propisati i neki hormonski preparat.
Gotovo nijedan tinejdžer ne ostaje pošteđen neugodnih bubuljica i mitesera jer organizam još nije pronašao pravi odnos unutar smjese seksualnih hormona. Posebno - i kod dječaka i kod djevojčica - povećani udio muških spolnih hormona potiče na rad lojne žlijezde, koje se onda lako mogu začepiti i upaliti. Prvo kućno sredstvo koje treba izabrati je mlaka voda za temeljito pranje lica, poručuju dermatolozi, a zatim se uredno obrisati malim ručnikom koji se koristi samo jednom. Mogu se primijeniti i preparati za čišćenje bez sapuna koji sadrže pH vrijednost neutralnu za kožu. Prije toga se šminka uklanja mlijekom za čišćenje. O tome će vas rado posavjetovati ljekarnik. Ako su problem na koži miteseri ili je koža na dodir gruba, može pomoći i piling.
Strpljenja s aknama
Kako nastaje bubuljica
- pojačano izlučivanje muških spolnih hormona povećava produkciju loja
- rožnate stanice rastu brže i mogu začepiti otvore lojnih žlijezda
- kod otvorenih ili zatvorenih bubuljica mogu se razmnožiti bakterije, koje oslobađaju tvari što dovode do upale bubuljice
Kod cvatućih akni piling nema što tražiti. Protiv nečistoće kože pomažu i preparati koji se mogu kupiti u ljekarni. Oni djeluju dezinficirajuće i isušuju bubuljice. Međutim, savjetuje se strpljenje. Naime, potrebno je četiri do šest tjedana prije nego što se uopće može vidjeti neki učinak, tako da tijekom tog razdoblja ne treba stalno eksperimentirati s nekim novim sredstvima. Ako ne dođe do poboljšanja, treba potražiti savjet dermatologa koji će najprije procijeniti tip kože, a onda preporučiti individualno prilagođen preparat. Hoće li to biti gel, krema ili mast, odlučuje od slučaja do slučaja. U teškim slučajevima potrebna je i antibakterijalna terapija. Da čokolada, torta i slično mogu pojačati bubuljice, znanost otpisuje kao bajku jer mast u hrani nema ništa zajedničko s masnoćom kože. Ipak, ako netko kod sebe uoči nešto što ne podnosi, neka jednostavno izostavi tu namirnicu iz jelovnika.
Tabu je i svaki pokušaj ponašanja u stilu "sam svoj majstor". Naime, nestručno istiskivanje mitesera i bubuljica vrijedi i za mame. Teške akne su slučajevi za specijalista dermatologa ili dobru kozmetičarku i tako se onda na dulji rok ne treba bojati da će na koži ostati ožiljci. Stvar se dodatno komplicira ako između bubuljica probijaju još i prvi izdanci brade. Pod utjecajem hormona u pubertetu se nježne tjelesne dlačice
na mnogim mjestima pretvaraju u snažne dlake. A rastu i stidne dlake i dlake pod pazuhom. O tome brijati se na suho ili mokro, mišljenja se razlikuju. Tko se brije na suho, preporučuje se da proba i s mokrim brijanjem - i obrnuto! Svatko mora sam ispitati što njegova koža bolje podnosi i po potrebi mijenjati pristup. Osim toga, važno je aparat za brijanje redovito dezinficirati posebnim preparatima, a kod aparata za mokro brijanje pravodobno mijenjati žilete. Za glatku kožu vodica poslije brijanja primjerenija je od losiona, a nakon nje se nanosi sredstvo protiv akni.
Još nekoliko "bolnih" točaka...
Jako teško je i tinejdžerima koji se moraju boriti i protiv permanentno masne kose, a njih se često nalazi među pacijentima s aknama. Kosu treba prati onoliko često koliko je potrebno. Studije su pokazale da proizvodnja loja time nije dodatno potaknuta. Dobro je upotrebljavati omiljeni šampon, osim ako se baš ne radi o upali kože na glavi, kad su potrebni posebni preparati.
Još jedna posljedica djelovanja hormona čini odrastanje bolnim. Kaže se da se "pubertet može namirisati". U tome ima nešto, jer se tzv. apokrine znojne žlijezde u koži pazuha i genitalnom području razvijaju tek u pubertetu. Te žlijezde ne izlučuju samo znoj, nego i mirisne tvari. Ako se te tvari i znoj, koji najprije nema mirisa, razgrađuju bakterijama, dolazi do tipičnog lošeg mirisa. Sada je vrijeme za dezodorans ili sredstvo protiv znojenja, koje ograničava proizvodnju znoja. Podmladak u pubertetu svakako će biti zahvalan za savjete o raznim mogućnostima. Zbog opasnosti od bakterijskog zagađenja, ne savjetuje se dezodorans s valjkom, jer uvijek ponovno dolazi u dodir s kožom. Ako je koža pod pazuhom osjetljiva, bolje je da mladi ljudi odustanu od mirisa i alkohola kao sastojaka dezodoransa. I još jedan savjet za mlade: ako puno pijete, znoj će postati rjeđi, a time će mu i miris biti slabiji. Tko se zbog redovitog bavljenja sportom mnogo znoji, manje će se morati boriti s lošim mirisom.
Akne, miris tijela - još nedostaje samo aparat za zube pa da tinejdžere dovedemo do očajanja. Ne obvezno. Zubi ukrašeni žicom danas se čak smatraju zgodnima, uz pretpostavku da su aparat i zubi njegovani. Uobičajena tehnika čišćenja više nije dovoljna. Sada zube trebaju čistiti iznad, pa onda ispod obujmica pod kutom od 45 stupnjeva, najbolje srednje tvrdom četkicom s kratkom glavom. Posebne interdentalne četkice još bolje dospijevaju između traka, obujmica i lukova. Ako se pravodobno usvoji način čišćenja međuprostora između zubi i pomoću svilenog konca, poslije će dva savršena reda zubi doslovce blistati.
Stranica:
«
1
[2]
|
