|
Preporučene mjere zaštite zdravlja za starije osobe pri izlaganju visokim temeperaturama zraka
06.06.2008.
 Centar za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo Grada Zagreba - Referentni centar Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi Hrvatske za zaštitu zdravlja starijih osoba izradio je upute i preporučene mjere zaštite zdravlja za starije osobe pri izlaganju visokim temperaturama zraka, koje su uslijedile već u svibnju 2008. Osobito se to odnosti na starije osobe oboljele od kroničnih i kardiovaskularnih bolesti:
1. Starije osobe se nikako ne smiju izlagati sunčevoj energiji u razdoblju od 10 do 17 sati, poglavito ne stariji srčani bolesnici, niti gerijatrijski bolesnici oboljeli od šećerne bolesti.
2. Prigodom izlaska iz svog prebivališta starija osoba nužno mora zaštiti glavu šeširom, maramom ili kapom.
3. Nužno je dnevno piti do 2 litre tekućine, bilo kao 8 čaša negazirane vode bilo u obliku juha, variva ili čajeva, izbjegavati pržena, pohana, slatka, jako zasoljena i začinjena jela te uzimati puno sezonskog voća i povrća, pridržavajući se pri tome 8 osnovnih pravila primjene prehrane u starijih osoba.
4. Osim pridržavanja uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o uzimanju lijekova, nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka u starije osobe.
5. Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije znak su uzbune za stariju osobu, osobito bolesnu i funkcionalno onesposobljenu. U tom slučaju gerijatrijski bolesnik mora se hitno javiti svom izabranom liječniku obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći.
6. Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci i članovi udruga u skrbi za starije nužno moraju u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci učestalije kontaktirati stariju osobu, a u slučajevima njezine slabije funkcionalne sposobnosti čak i svakodnevno po nekoliko puta.
7. Neophodno je da starija osoba uvijek uz sebe ima svoje osnovne podatke: ime i prezime, godina rođenja, adresa stanovanja i broj telefona kontakt osobe, koju se može obavijestiti ako se nešto dogodi.
8. Najvažnije je održavati redovitu čistoću tijela starijeg čovjeka i njegova okoliša i strogo se pridržavati uputa o liječenju uz kontrolu uzimanja lijekova.
9. Nužne su trajne tjelesne i psihičke aktivnosti starijih osoba, osobito njihovo trajno kretanje i to isključivo u jutarnjim i večernjim satima. Poželjno je što više boraviti u prirodi (parkovi, šetnice uz more, jezera, rijeke, vrtovi, vinogradi, voćnjaci i slična prirodna okruženja). Ukoliko je kretanje otežano, nužno je redovito višesatno provjetravanje prostorija u kojoj boravi starija funkcionalno onesposobljena osoba.
Centar za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" - Referentni centar Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi Hrvatske za zaštitu zdravlja starijih osoba
Mirogojska cesta 16, 10000 Zagreb
tel: 0/4696-164
fax: 01/4678-016
e-mail: gerontologija@stampar.hr
Ravnatelj Zvoda: Tihomir Majić, dr. med.
Voditeljica Centra za gerontologiju: prim. Spomenka Tomek-Roksandić, dr. med.
|
