Stare su civilizacije jele samo lišće cikle, a korijen je imao ulogu isključivo u narodnoj medicini, u liječenju tegoba poput glavobolje

Bolest je suma staničnih poremećaja, konglomerat događaja na staničnoj razini koji pridonose stanju u cijelom tijelu

Kad biste se kojim slučajem našli na pustom otoku, trebali biste dvije stvari za preživljavanje - vodu i drvo banane

Vježbom izgrađujete mišiće, a kad uz to uzimate manje kalorija nego što potrošite, smanjuje se i masni omotač

Držeći se pomno odabrane dijete, možete sebi pomoći ciljanom suplementacijom vitamina i minerala

Umjesto mučnog zbrajanja grama ugljikohidrata, bjelančevina i masnoća, počnite misliti o spektru duginih boja na svom tanjuru

Pojedini spojevi dodani u tradicionalne namirnice mogu znatno pridonijeti prevenciji i liječenju određenih oboljenja

Spoznaju da pravilan izbor hrane može usporiti proces starenja i produljiti život treba ozbiljno shvatiti i što prije primijeniti

I najbolje planirane dijete gube smisao onog trenutka kad dobre namjere ne mogu kontrolirati klimavu obvezu prema trajnoj promjeni načina života

Blagdanski stol stavlja na veliku kušnju čak i najdiscipliniranije, no valja imati na umu da umjerenost i razum mogu spriječiti neugodnosti povezane s obiljem visokokalorične hrane

Kad se govori o interakcijama hrane i lijeka, uglavnom se razmatra utjecaj pojedine hranjive tvari na terapijski učinak lijeka

Recept je jednostavan i ne uključuje izgladnjivanje i redukciju težine, ali može poslužiti kao početak prepoznavanja blagodati i usvajanja principa pravilne prehrane