Irena Švenda

Nit vodilja za South Beach dijetu je izbjegavanje jednostavnih i rafiniranih ugljikohidrata te zasićenih masnoća, što je u početku odricanje, no nakon početne krize tijelo prestaje potraživati te namirnice

Ono što kamilicu čini ljekovitom njezino je eterično ulje, poznato već od 16. stoljeća, te tvari poput bisabola, derivata kumarina, flavonskih glikozida i kolina

O krvnoj grupi ovisi mnogo toga, pa i način prehrane, doživljavanja i reagiranja u različitim životnim situacijama

Svakodnevnom uporabom začinskog bilja u prehrani obrok činimo mirisnijim i ukusnijim, preveniramo nastanak mnogih bolesti, što za posljedicu ima zadovoljstvo osjetila i zdravlje tijela