Mentalno zdravlje

Poruke koje su žene kao djevojčice slušale od svojih roditelja i drugih važnih odraslih osoba čini ih takvima kakve jesu u ulogama koje biraju

Preparati za poboljšanje kognitivnih sposobnosti nisu korisni samo mladima, već i osobama starije životne dobi mogu pomoći u održavanju funkcije mozga

Noćni strah zbiva se u prvom dijelu noći i obično ne razbuđuje, dok se noćna mora javlja potkraj noći i izaziva naglo buđenje...

Smijemo li se da bismo se dobro i zdravo osjećali ili se dobro i zdravo osjećamo jer se smijemo. Odgovor je - i jedno i drugo

Naučiti upravljati vlastitim emocijama vjerojatno je najvažnija vještina, ne samo za svakodnevno funkcioniranje na visokoj razini, nego i neprocjenjiv alat za svaku uspješnu promjenu u životu

Pitanje je jesu li ljudi kojima je teško zaljubiti se sami krivi za svoje stanje ili je ono posljedica povećane osjetljivosti na stresne podražaje?

Možda vaše pamćenje nije odlično, ali ne morate se bojati. Pomoću nekoliko savjeta za jačanje pamćenja vaša zaboravljivost postat će prošlost

Tračanje, kao sastavni dio ljudske komunikacije, tolerira se sve dok se bazira na humoru i stvara dobro raspoloženje. No, osim zabavne funkcije, ono može biti zlonamjerno, osvetoljubivo i klevetnički motivirano

U današnje vrijeme najčešće se koristimo terminima disfunkcionalna i funkcionalna obitelj kako bismo opisali (ne)poželjne oblike obiteljskog funkcioniranja koji ne zadovoljavaju osnovne potrebe svojih članova

Što uspješnije kontrolirate vlastiti stres, pozitivnije ćete utjecati na ljude oko sebe, a smanjenje stresa kod drugih pozitivno će utjecati i na razinu vašeg stresa