Prevencija bolesti

Prevencija bolesti

Prihvatite izazov - 1 tjedan bez pušenja

Pušači koji uspješno izdrže tjedan dana bez pušenja imaju devet puta veću vjerojatnost da će se uspješno držati svoje odluke i zauvijek prestati pušiti

Prihvatite izazov - 1 tjedan bez pušenja

Pušači koji uspješno izdrže tjedan dana bez pušenja imaju devet puta veću vjerojatnost da će se uspješno držati svoje odluke i zauvijek prestati pušiti

5 znakova da je vrijeme da prestanete pušiti - danas

Kako god, nikad nije kasno za odbacivanje cigarete, a ako u nastavku pronađete svoj razlog, onda je zaista vrijeme da prestanete pušiti već danas.

Detoksikacijom do zdravijeg života

Jako je važno redovito čistiti tijelo od toksina, po mogućnosti birajući čišćenje crijeva prirodnim putem, na što se odlučuje sve veći broj ljudi koji su osvijestili važnost brige o zdravlju

Vremenska crta prestanka pušenja - prednosti i izazovi

Prestanak pušenja donosi benefite koji se vrlo brzo uočavaju i s protokom vremena izrazito multipliciraju

Nagli ili postupni prestanak pušenja - kako odabrati prikladnu metodu?

Ne osjećaju se svi spremnima naglo prestati pušiti, jer za to je potrebna vlastita snaga volje. Zato postoji i druga metoda koja postupno vodi do odvikavanja

Crijevna mikroflora - vaš vlastiti mali svijet u našem svijetu

Kako održati ravnotežu crijevnog mikrobioma i postići da svi njegovi stanovnici žive u savršenoj simbiozi? Odgovori su prilično jasni, iako možda iznenađujući

6 najčešćih ljetnih opasnosti i kako ih izbjeći

Ako imamo na umu nezgode koje nam potencijalno mogu pokvariti dugo očekivani godišnji odmor i u skladu s tim se pripremimo, ljetna iskustva i uspomene bit će tim bolji. Prevencija je zakon!

Čuvanje i pripremanje hrane tijekom ljeta

Osim izvora i podrijetla namirnica, treba imati na umu i to da ih nakon kupovine treba pohraniti na ispravan način i potrošiti u primjerenom vremenu

Zašto tinejdžeri puše i kako im pomoći prestati?

Tinejdžeri lakše potpadaju pod utjecaj drugih i fokusiraju se na ono što drugi vršnjaci rade pa tako često primjećuju da svi puše, iako je stvarnost drugačija

Prestanak pušenja - u dvoje je jednostavnije

Prema istraživanju Europskog kardiološkog društva, parovi imaju šesterostruko veće šanse da uspješno pobijede ovisnost o nikotinu, osobito ako žive u istom kućanstvu

Više članaka