Prevencija bolesti

Pušači koji uspješno izdrže tjedan dana bez pušenja imaju devet puta veću vjerojatnost da će se uspješno držati svoje odluke i zauvijek prestati pušiti

Kako god, nikad nije kasno za odbacivanje cigarete, a ako u nastavku pronađete svoj razlog, onda je zaista vrijeme da prestanete pušiti već danas.

Jako je važno redovito čistiti tijelo od toksina, po mogućnosti birajući čišćenje crijeva prirodnim putem, na što se odlučuje sve veći broj ljudi koji su osvijestili važnost brige o zdravlju

Prestanak pušenja donosi benefite koji se vrlo brzo uočavaju i s protokom vremena izrazito multipliciraju

Ne osjećaju se svi spremnima naglo prestati pušiti, jer za to je potrebna vlastita snaga volje. Zato postoji i druga metoda koja postupno vodi do odvikavanja

Kako održati ravnotežu crijevnog mikrobioma i postići da svi njegovi stanovnici žive u savršenoj simbiozi? Odgovori su prilično jasni, iako možda iznenađujući

Aktivno, zdravo starenje uključuje prilagodbu novim okolnostima i spoznajama te stalno učenje i otkrivanje prednosti starenja i starosti

Ako imamo na umu nezgode koje nam potencijalno mogu pokvariti dugo očekivani godišnji odmor i u skladu s tim se pripremimo, ljetna iskustva i uspomene bit će tim bolji. Prevencija je zakon!

Osim izvora i podrijetla namirnica, treba imati na umu i to da ih nakon kupovine treba pohraniti na ispravan način i potrošiti u primjerenom vremenu

Tinejdžeri lakše potpadaju pod utjecaj drugih i fokusiraju se na ono što drugi vršnjaci rade pa tako često primjećuju da svi puše, iako je stvarnost drugačija