Prevencija bolesti

Pušači koji uspješno izdrže tjedan dana bez pušenja imaju devet puta veću vjerojatnost da će se uspješno držati svoje odluke i zauvijek prestati pušiti

Kako god, nikad nije kasno za odbacivanje cigarete, a ako u nastavku pronađete svoj razlog, onda je zaista vrijeme da prestanete pušiti već danas.

Osim što narušava kvalitetu života samog pušača, pušenje utječe i na kvalitetu života osoba u njegovoj okolini

Nekoliko je razloga zašto je odbacivanje štetne navike pušenja dobra odluka baš u božićnom ozračju

Jako je važno redovito čistiti tijelo od toksina, po mogućnosti birajući čišćenje crijeva prirodnim putem, na što se odlučuje sve veći broj ljudi koji su osvijestili važnost brige o zdravlju

Prestanak pušenja donosi benefite koji se vrlo brzo uočavaju i s protokom vremena izrazito multipliciraju

Ne osjećaju se svi spremnima naglo prestati pušiti, jer za to je potrebna vlastita snaga volje. Zato postoji i druga metoda koja postupno vodi do odvikavanja

Kako održati ravnotežu crijevnog mikrobioma i postići da svi njegovi stanovnici žive u savršenoj simbiozi? Odgovori su prilično jasni, iako možda iznenađujući

Aktivno, zdravo starenje uključuje prilagodbu novim okolnostima i spoznajama te stalno učenje i otkrivanje prednosti starenja i starosti

Ako imamo na umu nezgode koje nam potencijalno mogu pokvariti dugo očekivani godišnji odmor i u skladu s tim se pripremimo, ljetna iskustva i uspomene bit će tim bolji. Prevencija je zakon!