Prehrambene preporuke

Prehrambene preporuke

Rogač - neugledna mahunarka zlata vrijedna

Zdravka Lovrić mag. ing. aliment. techn.

Smatra se da je rogač sigurno i dobro sredstvo protiv proljeva kod dojenčadi i male djece; rabi se i kod upale crijeva i loše probave, a kod odraslih za liječenje upale želuca i crijeva

Rogač - neugledna mahunarka zlata vrijedna

Smatra se da je rogač sigurno i dobro sredstvo protiv proljeva kod dojenčadi i male djece; rabi se i kod upale crijeva i loše probave, a kod odraslih za liječenje upale želuca i crijeva

Najukusniji topli napitci za hladnu zimu

Dok su ljeta rezervirana za razne osvježavajuće koktele, zima je pravo vrijeme za ukusne tople napitke. Što ćete odabrati ovisi samo o vašim okusnim pupoljcima i razigranoj mašti

Lubenica i dinja - sočni plodovi ljeta

Lubenica i dinja su posebno omiljene ljeti - slatke su, sočne, niskokalorične i osvježavajuće pa ohlađene predstavljaju odličnu zamjenu za slastice

Sport za djecu, magnezij za mišiće

Ako dijete trenira barem pet puta tjedno i sudjeluje na natjecanjima, dodatnu pozornost treba posvetiti načinu prehrane i suplementaciji

Proljetna detoksikacija uz pomoć probiotika

Ako osjećate umor, teško se koncentrirate, često imate glavobolju ili promjene raspoloženja, a probavne smetnje postale su svakodnevne, trebate razmisliti o proljetnoj detoksikaciji organizma

Zbogom anemiji - bolja iskoristivost željeza iz hrane!

Ideja o suplementaciji specifičnog soja probiotika s manjom dozom željeza za prevenciju nastanka anemije odlična je nadopuna prehrani na razini cijele populacije, a posebice za rizične skupine

Neka hrana bude tvoj lijek

Teško je odrediti čvrste granice između namirnica koje djeluju ljekovito i primjenjuju se u dijetoterapiji i industrijskih proizvoda koji se obogaćuju raznim dodacima kako bi poboljšali zdravstveno stanje ili, što je još važnije, djelovali u prevenciji različitih oboljenja

Kesten - slastan i ljekovit simbol jeseni

Hranjive tvari i aktivni sastojci kestena povoljno utječu na cirkulaciju i pomažu u prilagodbi na sve hladnije dane

Grožđe - raznobojno, sočno i zdravo

Priroda se potpuno našla u grožđu, koje nas u kasno ljeto i ranu jesen svojim plodovima podsjeća na akumuliranu snagu ljeta

Đumbir - moderno ruho tradicionalne biljke

Moderna znanost daje pokriće tradicionalnoj upotrebi đumbira potvrđujući njegova brojna pozitivna djelovanja i važno mjesto kod brojnih zdravstvenih stanja i tegoba, što ga je „vratilo u modu” kao biljku koja nadilazi svoju kulinarsku prepoznatljivost

Više članaka