Prehrambene preporuke
Prehrambene preporuke

Dajte prednost zdravim grickalicama

Slađana Divković dr. med.

Orašasti plodovi i sušeno voće sadrže visokovrijednu kombinaciju hranjivih tvari važnih za funkciju moždanih stanica i tijela u cjelini, smanjuju rizik od srčanožilnih bolesti i pridonose zdravijoj probavi

Dajte prednost zdravim grickalicama

Orašasti plodovi i sušeno voće sadrže visokovrijednu kombinaciju hranjivih tvari važnih za funkciju moždanih stanica i tijela u cjelini, smanjuju rizik od srčanožilnih bolesti i pridonose zdravijoj probavi

Prehrana za zdravo srce

Za naše podneblje prirodnija je mediteranska prehrana, model koji je uzor mnogim zemljama, a temelji se na sezonskim namirnicama i jednostavnim, „siromašnim” jelima

Slika imuniteta u ogledalu prehrane

Velik utjecaj na izgradnju i snagu imunosnog sustava ima pravilna i uravnotežena prehrana te zdrav i aktivan životni stil

Zaštitna uloga zelene hrane

U današnje vrijeme mnogi od nas jedu sve manje „zelenjave“, no, srećom, postoje jednostavni načini za brzu detoksikaciju i sanaciju štete koju toksini mogu uzrokovati tkivima i organima

Boje u prehrani i emocijama ljeta

Ljeto je idealno vrijeme da dodatno obratimo pozornost na svoj organizam i uskladimo njegove potrebe spram vlastitog bioritma, okoline i općenito sporijeg tempa s naglaskom na odmoru i opuštanju

Proljetna prehrana za novi polet

Uživajte u spektru namirnica različitih boja i biljnih supstancija s blagotvornim učinkom na zdravlje te bez oklijevanja obogatite jelovnik žutim, crvenim, zelenim i plavo-ljubičastim plodovima

Jestiva i ljekovita mahunarka

Mljeveni rogač koristi se kod akutnog i kroničnog nespecifičnog kolitisa, gastritisa, gastroenteritisa, dispepsije i sl., a rogačevo brašno u terapiji organa za disanje, osobito kao antitusik za smirivanje nadražajnog kašlja

Detoksikacija ili ... tijelu je naziv nebitan

Dva su značenja detoksikacije. Jedno je pejorativno, ono koje diktira moda s interneta i težnja za spektakularnim rezultatima. Drugo je kultura ponašanja prema sebi bez očekivanja spektakularnih rezultata, osim slaganja kamenja u mozaiku zdravlja

Neurološko zdravlje na tanjuru

Zbog stalnog porasta broja oboljelih, bolesti živčanog sustava postale su predmet sve većeg broja znanstvenih istraživanja koja pronalaze mnoge poveznice u mehanizmu nastanka neurodegenerativnih oboljenja

Očuvanje vitalne energije

Izabrati najprihvatljiviji put obnove vitalne snage organizma znači dugoročno ulagati u banku zdravlja

Više članaka