Uvođenjem u jedan redoviti program srednjeg intenziteta aktivnosti tipa izdržljivosti svaka neaktivna osoba bitno doprinosi svome zdravlju

Fizički se fitness predstavlja u tjelesnim karakteristikama - neke su vezane uz zdravlje, a neke uz spretnost

Da biste otkrili koliko ste zaista tjelesno aktivni, odgovorite na sljedeća pitanja i zbrojite ukupne bodove da biste odredili svoj krajnji rezultat

Tjelesno aktivna osoba mora uzimati hranu koja će joj omogućiti dovoljno energije, građevnih materija, vitamina i minerala

Novo istraživanje pokazuje da svakodnevno uzimanje dodataka prehrani može poboljšati kognitivnu moć kod starijih osoba

Identifikacijom ključnog mehanizma kojim se Staphylococcus aureus veže za kožu oboljelih od atopijskog dermatitisa, istraživački tim je otvorio put razvoju nove mogućnosti liječenja

Nova pilot studija jedna je od prvih koja ukazuje da bi neurofeedback mogao pomoći u rješavanju kognitivnih nedostataka pacijenata oboljelih od raka koji prolaze kroz mentalne posljedice kemoterapije

Električna stimulacija nucleus accumbensa, koji je uključen u procesiranje zadovoljstva i nagrade, a povezan je i s ovisnošću, moguće je novi pristup liječenju kompulzivnog prejedanja

Ispadanje kose za vrijeme trudnoće može biti uzrokovano određenim hormonalnim promjenama, stresom te pomanjkanjem određenih vitamina i minerala

U ovisnosti o stadiju trudnoće u kojem se javlja, nekoliko je mogućih razloga za pojavu zatvora

Tijekom dermatološkog pregleda trudnica treba dati podatke o trudnoći, ali i one o bolestima koje su joj možda prethodile

Nije neobično da žena nakon poroda dulje vrijeme ne osjeća potrebu za seksom, a kad će je ponovno osjetiti, ovisi o njoj samoj, ali i o partneru

Jetrena dijeta ne znači samo nadoknadu kalorija i prehrambenih sastojaka, već ona znatno utječe i na tijek bolesti

Dijetoterapija Hashimotove bolesti se temelji na pravilnoj prehrani i regulaciji imunosnog sustava protuupalnim načinom prehrane koji treba individualno prilagoditi svakom pojedincu

Kod ulkusa bi hranu trebalo birati prema vlastitim tjelesnim reakcijama, a onu koja uzrokuje nelagodu, treba izbjegavati

Istraživanja vezana uz prehranu i psorijatični artritis pokazuju da se pravilnim izborom namirnica može utjecati na tijek bolesti

Exergaming je idealna tjelesna aktivnost za školsku djecu, jer sprječava debljinu, bolesti kralježnice i psihosocijalne poremećaje

Porast broja pretile djece uglavnom je posljedica prekomjerna unosa hrane s visokim udjelom masti i šećera, te nedovoljne fizičke aktivnosti

Sportovi na različite načine utječu na brojne sposobnosti i osobine djece, neki više na motoričke, neki više na funkcionalne ili socioemocionalne. Triatlon se ipak izdvaja od ostalih sportova prema svojoj ulozi u rastu i razvoju djeteta predškolske i školske dobi

Roditelji trebaju imati trajni uvid u stvarno zdravstveno stanje svoje djece, i to mora biti roditeljska, a ne briga trenera

Produljenje životnog vijeka kao odraz poboljšanih životnih uvjeta i bolje zdravstvene skrbi donosi sa sobom nove socijalne i zdravstvene trenutke u životu žene

Stres je nemoguće izbjeći i zato ga valja prihvatiti kao životnu nužnost, suočiti se s njim i postupno prevladavati njegove negativne učinke

Mnoštvo je kliničkih podataka koji pokazuju da dodatak inozitola može biti koristan za poboljšanje metaboličkih i reprodukcijskih aspekata PCOS-a

Laserska energija i toplina koje se apliciraju u tkivo tijekom zahvata potiču stvaranje novih krvnih žila, kolagena i živčanih vlakana, pa se linija reza poslije i ne primjećuje, a osjetljivost ne samo da nije smanjenja, već je vrlo često i pojačana

Uz fizički, Peyronijeva bolest ima jak i psihosocijalni učinak na muškarca zbog straha od budućeg izgleda njegova penisa i teškoća u odnosu s partnericom

Uz pravodobnu dijagnostiku i odgovarajuću terapiju, izlječivost tumora testisa danas je vrlo visoka te doseže i do 95 posto

Medicinske spoznaje upućuju na to da postoje i drugi uzroci poremećena mokrenja kod muškaraca, a da je uvećana prostata samo jedan od mogućih razloga

Studije su dokazale da u pedesetima četvrtina muškaraca ima razinu testosterona koja može izazvati simptome andropauze

Smijemo li se da bismo se dobro i zdravo osjećali ili se dobro i zdravo osjećamo jer se smijemo. Odgovor je - i jedno i drugo

Možda vaše pamćenje nije odlično, ali ne morate se bojati. Pomoću nekoliko savjeta za jačanje pamćenja vaša zaboravljivost postat će prošlost

Punu vrijednost i kvalitetu život ima kad smo zdravi, opušteni, ispunjeni zadovoljstvom, osjećajem uživanja, radosti, ljubavi, slobode, a sve ćemo to više osjećati ako smo smireni

Što uspješnije kontrolirate vlastiti stres, pozitivnije ćete utjecati na ljude oko sebe, a smanjenje stresa kod drugih pozitivno će utjecati i na razinu vašeg stresa