Sveobuhvatne tjelesne aktivnosti, u koje ubrajamo porodicu multisporta, najzdravije su jer ravnomjerno i proporcionalno razvijaju cijelo tijelo

Plivanje jača srčanožilni sustav, stabilizira krvni tlak, produbljuje disanje, povećava kapacitet pluća, poboljšava opskrbljenost kisikom, pozitivno djeluje na zglobove, ima antistresni učinak, razvija kondiciju i izdržljivost, a troši i znatan broj kalorija

Bicikl je mnogima omiljeno prijevozno sredstvo jer je prikladan kako za iskusne sportaše tako i za osobe sa slabom kondicijom

Istraživanja dokazuju jasnu i nepobitnu korist od redovita trčanja i vježbanja kod starijih ljudi, a poznato je i to da mogu usporiti proces starenja

Klor zapravo ne odaje karakterističan "miris bazena", iako klorirana voda može imati blagi kemijski miris koji se može osjetiti u bazenima bez dobre ventilacije

Od brojnih razloga zašto ljudi mogu dobiti fizičku reakciju na jake mirise, među tri najčešća ubrajaju se emocije, problemi sa sinusima i netolerancija na mirise

Istraživači Medicinskog centra Cedars-Sinai proizveli su podatke iz 400.000 stanica pacijentica oboljelih od endometrioze kako bi bolje razumjeli bolest

Iako sapun na krevetu vjerojatno neće učiniti mnogo za sindrom nemirnih nogu ili grčeve u mišićima nogu, barem lijepo miriše

Trudnicama se preporučuje jesti dvostruko više hranjivih tvari, koristiti domaće lijekove, da ostanu aktivne i mijenjaju dnevnu rutinu...

Energetske potrebe tijekom trudnoće rastu jer uz uobičajene potrebe organizma, valja zadovoljiti i zahtjeve fetusa te stvoriti zalihe za dojenje

Uz mnoge neposredne i posredne čimbenike, trudnoća stvara povoljnije uvjete za nastanak zubnog karijesa, patoloških promjena na zubnom mesu i drugih bolesti u usnoj šupljini

Relativna kariogenost hrane ovisi o njezinu sastavu, mikronutrijentima i makronutrijentima, zatim građi hrane, tvrdoći, sadržaju vlakana, topivosti u slini, ali i zadržavanju na površini zuba i stimulaciji sline

Nagomilavanjem neprerađenih toksina u tkivima, pa tako i u preopterećenoj jetri, riskiramo zdravlje i dobru kondiciju, stoga ne zaboravite na detoksikaciju

Ako osjećate umor, teško se koncentrirate, često imate glavobolju ili promjene raspoloženja, a probavne smetnje postale su svakodnevne, trebate razmisliti o proljetnoj detoksikaciji organizma

Bez obzira koju metodu detoksikacije odabrali, post donosi brojne dobrobiti za naš organizam, fizičke i psihičke, zbog čega ga s razlogom nazivaju čudotvornom terapijom. Lista tjelesnih stanja poboljšanih postom je duga i raznolika

Čista zelena hrana, s visoko koncentriranim biljnim ekstraktima može se koristiti kao jedini oblik prehrane tijekom detoksikacije

Za većinu je debelih osoba prekomjerna težina posljedica kombinirana djelovanja genetskih i okolišnih čimbenika

Roditelj je najbliži i najbolji primjer djetetu na putu prema zdravoj prehrani i prevenciji prekomjerne tjelesne težine

Porast broja pretile djece uglavnom je posljedica prekomjerna unosa hrane s visokim udjelom masti i šećera, te nedovoljne fizičke aktivnosti

Ništa što je previše ekstremno i sputavajuće nije dobro, s obzirom na to da je ključ pravilne prehrane i kod djece svakako umjerenost – ničega premalo i ničega previše!

Endometrioza se smatra neuroupalnim poremećajem ovisnim o estrogenu uslijed kojeg dolazi do pojave sluznice maternice na mjestima na kojima se ona inače ne nalazi

U današnje vrijeme sve više se istražuje uloga oksidacijskog stresa u patofiziologiji razvoja endometrioze kao i mjesto antioksidansa u ublažavanju simptoma

Usprkos opsežnim istraživanjima, nije postignut konsenzus oko uzroka neplodnosti pa je predloženo nekoliko mehanizama koji objašnjavaju povezanost endometrioze i neplodnosti

Studije na ženama iz različitih dobnih skupina i društvenih slojeva utvrdile su da se učestalost dismenoreje kreće od 16 do 90 posto

Žene i muškarci razlikuju se u brojnim aspektima građe, fiziologije i psihologije, pa su i njihove društvene uloge drukčije

Kako rješavati nerješive situacije, zašto uopće dolazi do sukoba u odnosima, što je pravi korijen problema, kako produbiti odnos i učiniti ga ispunjavajućim...

Iako je ljubomora bolna, bez nje bismo više riskirali gubitak partnera, ili bismo ga, i ne znajući, dijelili s drugima

Preljub izaziva bol, patnju i krizu kod oba partnera te uništava međusobno povjerenje, ali ako je sačuvana iskrena ljubav, bračnu zajednicu ipak je moguće spasiti, uz uvjet da za to postoji obostrano razumijevanje i istinska želja te da razlog preljuba nije osveta