Hranjive tvari

Hranjive tvari

Vitamin A - zašto je važan

Slađana Divković dr. med.

Vitamin A sudjeluje u obnavljanju raznih tkiva jer je, prije svega, potreban za normalan metabolizam stanice, poglavito stanične membrane

Vitamin A - zašto je važan

Vitamin A sudjeluje u obnavljanju raznih tkiva jer je, prije svega, potreban za normalan metabolizam stanice, poglavito stanične membrane

Kako nadomjestiti manjak željeza?

Ako se nalazite u rizičnoj skupini za pojavu manjka željeza i posežete za suplementacijom, potrebno je odabrati dodatak prehrani na bazi željeza koji ćete jednostavno se primjenjivati i ostvariti najbolji učinak

Je li vitamin D novi vitamin C?

Vitamin D postaje sve popularniji mikronutrijent, jer je njegov blagodatni utjecaj na održavanje zdravlja neupitan, što potvrđuju brojne dosad provedene studije

Umorni ste? Provjerite razinu željeza!

Željezo sudjeluje u specifičnim staničnim procesima kojima se proizvodi energija zbog čega su neki od prvih simptoma u stanjima povećanih potreba za željezom umor i manjak energije

Antioksidansi u prehrani i zdravlju

Smatra se da su neke bolesti upravo rezultat neodgovarajućeg unosa antioksidacijskih nutrijenata iz hrane. Zato su antioksidansi važan dio prehrane.

Vitamin K2 - nedovoljno prepoznat nutrijent

Tek u novije vrijeme utvrđena je važna uloga vitamina K2 u metabolizmu kostiju i drugih tkiva te održavanju zdravlja srčanožilnog sustava

Jod - jedinstveni mikroelement

Jod se najvećim dijelom ugrađuje u hormone štitnjače. Iako nam je potreban u malim količinama, jod je esencijalan za naš organizam koji bez njega jednostavno ne može funkcionirati

Krom - nepoznati mineral

Kromov pikolinat sastavni je dio kromodulina, proteinskog kompleksa koji potiče djelovanje inzulina, a ima utjecaja i kod redukcije triglicerida i lošeg LDL kolesterola u krvi

Prehrambena vlakna u svjetlu novih saznanja

Imajući na umu blagotvorne učinke vlakana na ljudsko zdravlje, sasvim je jasno da ona imaju važnu ulogu u prevenciji, ali i da trebaju biti prijeko potreban sastojak u medicinskoj nutritivnoj terapiji

Vitamin C - najpoznatiji među vitaminima

Vitamin C ima važnu ulogu u većini oksidoredukcijskih procesa, potreban je za proizvodnju brojnih važnih spojeva u tijelu, te u metabolizmu aminokiselina, neurotransmitera, kolesterola, folne kiseline i željeza

Više članaka