Koenzim Q10 - uloga u stvaranju stanične energije i zaštiti stanica
Koenzim Q10 sudjeluje u proizvodnji energije potrebne za rad stanica, osobito u organima i tkivima s velikim energetskim potrebama, poput srca, mozga i skeletnih mišića. Njegova uloga u mitohondrijima potaknula je istraživanja mogućih učinaka suplementacije na umor, iscrpljenost i tjelesnu izdržljivost.