svi članci autora

Kako omekšati tvrdu stolicu

Kada vam jednom mali biljni pomagač pomogne omekšati tvrdu stolicu, vratite se zdravim navikama do sljedeće prigode...

Magnezijem protiv kroničnog stresa

Pod stresom potreba tjelesnih stanica za magnezijem naglo raste, s tim da se taj vrijedni mineral istodobno pojačano izlučuje mokraćom, pa je nadoknada više nego poželjna

Kako odabrati probiotički pripravak?

Istraživanja pokazuju da pripravci s više različitih probiotskih sojeva donose više koristi od onih koji sadrže samo jedan ili dva soja

Magnezij vraća miran san

Grčevi se najčešće javljaju noću, zbog prirodne oscilacije razine magnezija u tijelu i njegova fiziološkog pada u ranim jutarnjim satima

Jeste li čokoholičari?

Kakao sadrži znatne količine magnezija, što može objasniti pojačanu žudnju za čokoladom u slučaju njegova manjka

Kratki vodič za buduće mame

Trudnicama se preporučuje jesti dvostruko više hranjivih tvari, koristiti domaće lijekove, da ostanu aktivne i mijenjaju dnevnu rutinu...

Zdravstvo "bez papira"

Cilj informatizacije primarne zdravstvene zaštite je omogućiti bolju kontrolu, racionalno poslovanje i viši standard usluge