Kalcij za cijeli život
Kombinacija kalcija i vitamina D ključna je za smanjenje gubitka koštane mase, do kojeg dolazi već nakon tridesete godine života
Zašto je bitan kalcij?
Jeste li znali da žena u menopauzi gubi od jedan do tri posto koštane mase godišnje i da se gustoća kostiju prirodno počinje smanjivati već nakon tridesete godine života? Kako je kalcij bitan dio programa prevencije i liječenja osteoporoze, a kombinacija s vitaminom D3 presudna za očuvanje čvrstoće kostiju i prevenciju prijeloma kostiju uzrokovanih osteoporozom, važno je osigurati dovoljan unos kalcija tijekom cijelog života.
Kalcij je najzastupljeniji mineral u našem tijelu. Osim za sprječavanje razvoja osteoporoze, važan je i za zdravlje vezivnog tkiva, proces zgrušavanja krvi i prijenos živčanih impulsa, a ujedno omogućuje rad mišića, uključujući i srčani mišić.
Potrebna dnevna količina kalcija je oko 1200 mg.
Za njegovu dobru apsorpciju važna je dovoljna količina vitamina D, važnog čimbenika u izgradnji kostiju. Nedostatku vitamina D izložene su osobe koje ga nedovoljno unose hranom, koje se malo kreću na svježem zraku i malo izlažu sunčevim zrakama. To je češći slučaj kod starijih osoba, koje su i podložnije osteoporozi.
Osim manjka vitamina D, na lošiju apsorpciju kalcija može utjecati nedovoljno kretanja, uzimanje previše alkoholnih i gaziranih pića, masne hrane te starija životna dob.
Osobe koje su na dijetama te vegetarijanci koji ne konzumiraju mliječne proizvode trebali bi povećati unos zelenog povrća i određenog voća te dodatno uzimati kalcij i vitamin D.
Hermes proizvodi vama na usluzi
- Calcimed šumeće tablete s 500 mg kalcija - ugodna su okusa limuna, bez šećera. Preporučuje se uzeti do dvije šumeće tablete dnevno.
- Calcimed D3 šumeće tablete sa 600 mg kalcija i 400 IJ vitamina D3 - ugodna su okusa limuna, bez šećera. Preporučuje se uzeti jednu šumeću tabletu dnevno.
- Calcimed C šumeće tablete sa 600 mg kalcija i 300 mg vitamina C - ugodna su okusa naranče, bez šećera. Preporučuje se uzeti jednu šumeću tabletu dnevno.
- Calcimed Osteo Direct - u obliku je mikrogranula koje se lako konzumiraju, ugodna je okusa limuna i bez šećera. Sadrži 600 mg kalcija, 5 µg vitamina D3 i 65 µg vitamina K1. Preporučuje se jedan puta dnevno progutati sadržaj vrećice, tako što se mikrogranule isipaju direktno na jezik i ostave da se polako otope.
Sva četiri proizvoda pogodna su i za dijabetičare.
