Shiatsu - drevna terapija iscjeljenja

Zdrav život / Prevencija bolesti Vesna Ljubičić dipl. ing., učiteljica i savjetnica svjesne prehrane i shiatsua

Bolest je zapravo privilegija koja nas podsjeća da načinom življenja ne slijedimo prirodni poredak i da nam je potrebna promjena

Shiatsu ili akupresura (od japanskih riječi shi= prst/palac i atsu = pritisak) je terapija primjene pritiska prstima (palčevima) na akupresurne točke po cijelom tijelu, pri čemu se preko autonomnoga živčanog sustava u toj točki javlja određena reakcija koju terapeut osjeća u svom palcu, dajući mu povratnu informaciju koja omogućuje razumijevanje onoga što se zapravo događa u tijelu, te kako pristupiti tretmanu.

Iako shiatsu potječe iz drevne Kine, najjači razvoj i stalno usavršavanje doživljava u Japanu potkraj 19. stoljeća, kad se u rad na tijelu, osim meridijana i akupresurnih točaka, uključuje i korekcija kostiju, fascije i druge radne terapije. Spisi drevnih naroda Egipta, Perzije, Grčke i Rima kazuju da su i ti narodi za iscjeljenje i protiv bolova koristili različite terapije dodirom, trljanjem ili pritiskom odgovarajućeg dijela tijela. I sam Hipokrat zagovarao je vježbanje i terapije dodirom za cijeli niz tegoba i preventivno za sportaše.

Dvosmjerni protok vitalne energije

Sve stanice našega tijela i njihove funkcije ovise o vitalnoj energiji koju u tijelu provodi 14 energetskih nevidljivih kanala - meridijana. Povezuju organe s površinom tijela i provode vitalnu energiju dvosmjerno - s površine tijela duboko u unutrašnjost i obratno - iz dubine tijela na površinu. Kad vitalna energija teče meridijanima nesmetano (ravnoteža), tada su oni odgovorni za zagrijavanje/hlađenje u tijelu, hranjenje i međusobno povezivanje svih tjelesnih sustava. Kad je funkcija meridijana ometena, odgovorni su za prijenos i razvoj bolesti.

Na meridijanima se nalazi nekoliko stotina akupresurnih točaka (mjesta/vrtlozi ulazne i izlazne tjelesne energije), koje su povezane s unutarnjim organima. U njima terapeut može osjećati različite pojave (hladnoću, vrućinu, tvrdoću, pritisak, prazninu, krutost...), koje upućuju na zastoje vitalne energije u točkama i organima koji su s njima u vezi. Biofizičari su mjerenjem elektriciteta u akupresurnim točkama utvrdili manji otpor, što zapravo znači veću električnu provodljivost od okolnog područja. U slučaju bolesti određenog organa, mijenja se otpor i smanjuje električna provodljivost u točkama na meridijanu povezanom s oboljelim organom.

Shiatsu dijagnoze

Dijagnoza je umijeće povezivanja simptoma određene bolesti s njezinim skrivenim uzrocima. Svaki čovjek i sam može naučiti prepoznati neravnotežu u pet energetskih razina svoga tijela (fizičkom, emocionalnom, mentalnom, duhovnom i tijelu čiste svijesti), što za posljedicu ima bolest. Kako ista bolest kod različitih ljudi ima različit uzrok u jednom od ovih pet razina čovjekove energije, shiatsu terapeut tijekom višegodišnjeg studija i osobnog razvoja uči to osjetiti.

Tri su osnovna načela iz kojih proizlazi nekoliko shiatsu dijagnoza:

  • sve je energija koja mora neprekidno i nesmetano teći - neravnoteža u tijelu nastaje kad se energija uspori/zastane, pa se javljaju problemi, poput začepljenih sinusa, astme, konstipacije...;
  • svi su dijelovi tijela u međusobnoj vezi - postoji povezanost prednje i stražnje, lijeve i desne, gornje i donje, unutarnje i vanjske strane tijela, te povezanost pet energetskih tijela. Zato se shiatsu tretmanom nikad ne tretira samo dio gdje se javlja bol nego se problem dijagnosticira i rješava tretiranjem cijelog tijela. Primjerice, osoba se može žaliti na bol u koljenu, a terapeut preko različitih dijagnoza utvrđuje je li izvor boli zaista koljeno, ili možda želudac, žučni mjehur, ozljeda kuka/gležnja itd.;
  • unutrašnjost se pokazuje na površini - promatranjem određenih karakteristika lica, kože, kose, noktiju, mišića, kostiju, uha, očiju..., shiatsu terapeut može doznati pojedinosti vezane uz neravnotežu pet energetskih tijela.

Iz tri osnovna načina manifestacije energije u ljudskom tijelu proizlazi i pet glavnih dijagnostičkih metoda prema tradicionalnoj kineskoj medicini:

  • dijagnoza gledanjem/promatranjem - promatraju se građa i držanje tijela, lice, oči, usta, nos, uši, kožu, kosu, nokte, jezik...;
  • dijagnoza slušanjem - slušaju se jačina i boja glasa, način kako osoba govori, način disanja dok govori...;
  • dijagnoza mirisom/mirisanjem - zapažaju se mirisi neuobičajeni za zdravo tijelo, poput kiselkastog, užeglog ili mirisa mokraće;
  • dijagnoza razgovorom - postavljaju se pitanja o eventualnim obiteljskim bolestima, navikama, uvjetima življenja i važnim tjelesnim funkcijama (mokrenje, stolica, mjesečnica, spavanje...);
  • dijagnoza dodirom - opipavaju se određene refleksne zone unutarnjih organa na leđima, trbuhu, dlanovima i stopalima kako bi se utvrdilo njihovo stanje. Opipava se i kvaliteta mišića (čvrstoća, masno tkivo, spužvastost), kostiju (tvrdoća, čvrstoća, savitljivost i veličina)...

REAKCIJE KAO POSLJEDICA PROCESA (SAMO)ISCJELJENJA

Tijekom procesa shiatsu iscjeljenja i promjene načina života katkad se u prijelaznom razdoblju mogu javiti neke emotivne i tjelesne reakcije, što ovisi o snazi osobe i vrsti bolesti. Prije nego što tijelo povrati ravnotežu, takvim reakcijama češće su izložene osobe krhkije konstitucije, one kojima je pogođen probavni sustav i koje imaju operativno odstranjen neki organ.

Kroz proces (pro)čišćenja tijelo se iscjeljuje odstranjivanjem nagomilanih štetnih tvari i mikroorganizama. Takve reakcije poželjne su kad se mora primijeniti intenzivna terapija iscjeljenja, a javljaju se u obliku umora, proljeva ili zatvora, poremećenog sna, kratkotrajnih pojačanih bolova, groznice, kašlja, neobična tjelesnog mirisa, eliminacije putem kože, pojačane emotivne osjetljivosti...

Iz shiatsu perspektive

Preventiva

Shiatsu tretman djeluje kao iskra ili katalizator za ljudsko tijelo jer se ponovno uspostavlja protok vitalne energije kroz meridijane. Iako se shiatsu terapijom postiže opuštanje i ublažavanje stresa, jer snižava krvni tlak i omekšava mišiće vrata i leđa, ponajprije je usmjerena na održavanje zdravlja, otkrivanje predispozicija prema nekoj bolesti i osnaživanje energije, a sve s ciljem da se bolest ne razvije.

Shiatsu tretman izvodi se na odjevenoj osobi (lagana pamučna odjeća) u sjedećem ili ležećem položaju. Vole ga svi - žene, muškarci, djeca, starije osobe. Mnogi poslovni ljudi koji svakodnevno dugo sjede u zatvorenim prostorima, ili su na vodećim mjestima i pod svakodnevnim stresom, pune baterije shiatsu tretmanom, najčešće jednom tjedno. No, ako je osoba relativno dobrog zdravlja, dovoljno je i jednom mjesečno.

Kurativa

Stresan način života, kronični umor, iscrpljenost, loše prehrambene navike, zanemarivanje tjelovježbe i moguće slabije genetsko naslijeđe mogu pogodovati razvoju zdravstvenih problema zbog pojačanih emocionalnih stanja (tjeskobe, depresije, tuge, straha, bijesa, ljutnje...) i vanjskih klimatskih obilježja (hladnoće, vrućine, suhoće, vlage, vjetra, naglih promjena vremena, različitih mikroorganizama...).

Prirodno stanje našeg organizma je zdravlje, a bolest je zapravo privilegija koja nas podsjeća da načinom življenja ne slijedimo prirodni poredak i da nam je potrebna promjena kako bismo ponovno uspostavili prirodan proces samoiscjeljenja i vratili snagu našem imunosnom sustavu. Shiatsu tretmanom tretira se cijelo tijelo jer je ono međusobno povezana cjelina - uz uklanjanje štetnih tvari, jača se vitalnost i otpornost tijela na bolesti ponovnim uspostavljanjem ravnoteže. Tijekom godina, shiatsu je potvrdio svoju uspješnost u iscjeljenju različitih akutnih i kroničnih, organskih, nervnih i mentalnih bolesti, te različitih simptoma, poput glavobolje, šuma u ušima, umora, zatvora, nesanice, ukočenog vrata, bolova u bilo kojem dijelu leđa, problema reproduktivnog sustava.

Datum objave članka: 1. 10. 2011.