STRES: zašto njušenje partnerove majice pomaže u smanjenju stresa?
Ako se osjećate pod stresom, dašak košulje vašeg romantičnog partnera može vam pomoći da se osjećate opuštenije, pokazuje nova studija
Prema studiji objavljenoj u Journal of Personality and Social Psychology, istraživači sa Sveučilišta British Columbia (UBC) otkrili su da je mirisanje odjeće romantičnog partnera povezano s nižom razinom hormona stresa kortizola u krvi žena.
Glavna autorica studije Marlise Hofer, studentica diplomskog studija na Odsjeku za psihologiju, istaknula je: "Mnogi ljudi nose partnerovu majicu ili spavaju na partnerovoj strani kreveta kada je njihov partner odsutan, ali možda ne shvaćaju zašto se tako ponašaju. Naša otkrića sugeriraju da sam partnerov miris, čak i bez njegove fizičke prisutnosti, može biti moćan alat za smanjenje stresa."
Glavna autorica studije Marlise Hofer, studentica diplomskog studija na Odsjeku za psihologiju, istaknula je: "Mnogi ljudi nose partnerovu majicu ili spavaju na partnerovoj strani kreveta kada je njihov partner odsutan, ali možda ne shvaćaju zašto se tako ponašaju. Naša otkrića sugeriraju da sam partnerov miris, čak i bez njegove fizičke prisutnosti, može biti moćan alat za smanjenje stresa."
Žene kao „mirisači“
Znanstvenici su u istraživanje uključili 96 parova suprotnog spola. Muškarci su zamoljeni da nose majice kratkih rukava 24 sata, bez dezodoransa ili mirisnih proizvoda za tijelo. Također su zamoljeni da ne puše i da jedu samo hranu koja neće utjecati na miris njihova tijela. Nakon što su majice nošene jedan dan, zamrznute su kako bi sačuvale miris.
Zatim su žene dobile dvije majice da ih pomirišu: nenošenu majicu i jednu koja je pripadala strancu ili nenošenu majicu i majicu koja je pripadala ženin partneru. U obje grupe žene nisu znale koje su majice dobile.
Žene obično imaju bolji njuh od muškaraca, zbog čega su odabrane da budu "mirisači" u studiji, rekli su istraživači.
Nakon što su pomirisale dvije majice, žene su sudjelovale u lažnom razgovoru za posao i mentalnom matematičkom zadatku s ciljem podizanja razine stresa. Kako bi izmjerili stres, istraživači su ženama postavljali pitanja o tome koliko stresa osjećaju i prikupili su uzorke sline za mjerenje razine kortizola.
Zatim su žene dobile dvije majice da ih pomirišu: nenošenu majicu i jednu koja je pripadala strancu ili nenošenu majicu i majicu koja je pripadala ženin partneru. U obje grupe žene nisu znale koje su majice dobile.
Žene obično imaju bolji njuh od muškaraca, zbog čega su odabrane da budu "mirisači" u studiji, rekli su istraživači.
Nakon što su pomirisale dvije majice, žene su sudjelovale u lažnom razgovoru za posao i mentalnom matematičkom zadatku s ciljem podizanja razine stresa. Kako bi izmjerili stres, istraživači su ženama postavljali pitanja o tome koliko stresa osjećaju i prikupili su uzorke sline za mjerenje razine kortizola.
Poznat miris - manje stresa
Žene koje su dobile majicu koju je nosio njihov partner, a ne stranac, imale su nižu razinu kortizola, otkrili su istraživači.
Među ženama koje su dobile partnerovu majicu i nenošenu majicu mirisanje partnerove majice povezano je sa značajnim smanjenjem razine kortizola u usporedbi s mirisanjem nenošene majice. Osim toga, žene koje su pomirisale majicu svog partnera rekle su da su osjećale manje stresa i prije i nakon intervjua i testa iz matematike, rekli su istraživači.
Nadalje, učinak je bio veći kod žena koje su prepoznale da miris pripada njihovom partner, što, prema studiji, sugerira da su prednosti mirisa voljene osobe najjače kada žene znaju što mirišu. Međutim, mirisanje majice nepoznate osobe imalo je suprotan učinak: rezultiralo je višom razinom kortizola tijekom stres testa u usporedbi s mirisanjem nenošene majice, rekli su istraživači.
Među ženama koje su dobile partnerovu majicu i nenošenu majicu mirisanje partnerove majice povezano je sa značajnim smanjenjem razine kortizola u usporedbi s mirisanjem nenošene majice. Osim toga, žene koje su pomirisale majicu svog partnera rekle su da su osjećale manje stresa i prije i nakon intervjua i testa iz matematike, rekli su istraživači.
Nadalje, učinak je bio veći kod žena koje su prepoznale da miris pripada njihovom partner, što, prema studiji, sugerira da su prednosti mirisa voljene osobe najjače kada žene znaju što mirišu. Međutim, mirisanje majice nepoznate osobe imalo je suprotan učinak: rezultiralo je višom razinom kortizola tijekom stres testa u usporedbi s mirisanjem nenošene majice, rekli su istraživači.
Što su znanstvenici zaključili?
"Od malih nogu ljudi se boje stranaca, posebno čudnih muškaraca, pa je moguće da čudan muški miris potakne reakciju 'bori se ili bježi' koja dovodi do povišenja razine korizola. Ovo bi se moglo dogoditi, a da toga nismo potpuno svjesni."
Otkrića bi se mogla koristiti za pomoć ljudima da se nose sa stresnim situacijama kada su odvojeni od voljenih, rekli su istraživači.
"S globalizacijom ljudi sve više putuju zbog posla i sele se u nove gradove", rekla je u izjavi viša autorica studije Frances Chen, docentica na Odsjeku za psihologiju. "Naše istraživanje sugerira da nešto tako jednostavno kao što je uzimanje odjevnog predmeta koji je nosio vaš voljeni može pomoći u smanjenju razine stresa kada ste daleko od kuće."
Otkrića bi se mogla koristiti za pomoć ljudima da se nose sa stresnim situacijama kada su odvojeni od voljenih, rekli su istraživači.
"S globalizacijom ljudi sve više putuju zbog posla i sele se u nove gradove", rekla je u izjavi viša autorica studije Frances Chen, docentica na Odsjeku za psihologiju. "Naše istraživanje sugerira da nešto tako jednostavno kao što je uzimanje odjevnog predmeta koji je nosio vaš voljeni može pomoći u smanjenju razine stresa kada ste daleko od kuće."
Izvor: www.livescience.com
Izvor fotografije: Shutterstock
