Masna jetra - tihi problem modernoga doba

Masna bolest jetre nastaje kada se u stanicama jetre nakuplja previše masnoće, a pritom nije uzrokovana konzumacijom alkohola.

Iako je normalno da jetra sadrži malu količinu masti, masna jetra najvjerojatnije će biti dijagnosticirana kada masnoća čini više od 5 posto njezine ukupne težine.

Ako se otkrije u ranoj fazi, masna bolest jetre može se značajno smanjiti, a ponekad i potpuno povući, ponajprije promjenama prehrane i načina života.
 

Postoje dvije glavne dijagnoze:

• MASLD predstavlja blaži, ali vrlo čest oblik steatotične bolesti jetre povezane s metaboličkom disfunkcijom. Danas je najraširenija kronična bolest jetre u svijetu i očekuje se da će zbog porasta slučajeva postati jedan od vodećih uzroka ciroze.
• MASH predstavlja uznapredovali oblik steatohepatitisa koji uzrokuje upalu i oštećenje jetre, a povezan je s metaboličkom disfunkcijom.

Masna bolest jetre u velikoj se mjeri može spriječiti zdravim navikama:

• održavanje zdrave tjelesne mase
• uravnotežena prehrana
• svakodnevna tjelesna aktivnost
• ograničena konzumacija alkohola
• uzimanje lijekova prema uputama liječnika ili ljekarnika.
   

U ranim fazama MASLD najčešće nema simptoma, ali u uznapredovalom stadiju bolesti mogu se javiti sljedeći simptomi:

• neobjašnjiv gubitak težine
• bol u gornjem desnom dijelu trbuha
• umor i slabost
• žutilo kože i bjeloočnica (žutica)
• kratkoća daha
• oticanje nogu, gležnjeva, stopala ili trbuha
• mentalna zbunjenost (hepatička encefalopatija)
• gubitak apetita
• svrbež kože.

Masna jetra dijagnosticira se pomoću:

• krvnih pretraga (povišeni jetreni enzimi)
• ultrazvuka, magnetne rezonancije ili CT-a koji mogu otkriti prisutnost masti i eventualno zadebljanje jetre
• biopsije jetre koja je najtočnija metoda i koristi se kod sumnje na uznapredovalu bolest ili MASH.
   

Masti i šećeri iz hrane razgrađuju se u jetri i drugim tkivima.

Ako se u organizam unosi više masti ili šećera nego što je potrebno, višak se pohranjuje u masnom tkivu, no dio se može nakupiti i u jetri.

Do nakupljanja masnoće mogu dovesti:

• prekomjeran unos kalorija
• prijenos masti iz drugih dijelova tijela
• smanjena sposobnost jetre da masti preradi i ukloni.

Masna bolest jetre najčešća je kod osoba s prekomjernom tjelesnom masom, ali se može pojaviti i kod osoba uredne težine.
 

Liječenje masne jetre najčešće se temelji na:

• kvalitetnoj i uravnoteženoj prehrani
• redovitoj tjelovježbi
• izbjegavanju alkohola.

Uz pravilne promjene načina života, rane faze bolesti moguće je potpuno preokrenuti.

Umor i iscrpljenost koji prate masnu jetru nerijetko otežavaju svakodnevne aktivnosti.
 

Neki dodaci prehrani koriste se kao podrška zdravlju jetre:

• Silimarin. Aktivna tvar iz biljke sikavice koja posjeduje protuupalno, antioksidativno i antifibrotičko djelovanje te se tradicionalno koristi za potporu funkciji jetre.
• Esencijalni fosfolipidi. Pomažu regeneraciji jetrenih stanica i pospješuju apsorpciju silimarina.
• Vitamin E. Snažan antioksidans koji štiti stanice od oštećenja i doprinosi sniženju ukupnog kolesterola.

Istraživanja pokazuju da kombinacija silimarina, esencijalnih fosfolipida i vitamina E može imati dodatan pozitivan učinak u potpori bolesnicima s masnom jetrom.