tema broja: Masne kiseline

Zašto su važni probavni enzimi?

doc. dr. sc.   Marinko Marušić dr. med., spec. internist - gastroenterolog

Enzimi sudjeluju u svim fazama probavnog procesa - omogućuju probavu hrane i prenošenje hranjivih sastojaka do svih stanica

Hrana i zdravlje

Favorit iz košnice

Matična mliječ od davnina se cijeni kao jedan od najboljih životnih eliksira koji ima snagu "zaustaviti godine" i produljiti život

Omega-3 u zdravlju i bolesti

Jedna od najizazovnijih prehrambenih mjera, koja može znatno utjecati na zdravlje, je povećan unos omega-3 masnih kiselina

Najpopularniji vitamin

Vitamin C jedan je od najvažnijih nutrijenata za jačanje obrane organizma i esencijalan za funkcioniranje brojnih drugih sustava

Zeleni detoks

Čista zelena hrana, s visoko koncentriranim biljnim ekstraktima može se koristiti kao jedini oblik prehrane tijekom detoksikacije

Zdrav život

Srebrne godine u top formi

Iako se sve više ljudi uključuje u sportsko-rekreativne programe, većina starijih osoba još je nedovoljno tjelesno aktivna

Kad funkcije zakažu

Pritisnut tehnološkim razvojem, čovjek je počeo zapostavljati potrebu za održavanjem zdravlja, podjednako i fizičkog i mentalnog

Biljna ljekarna

Grejp - zabranjeno voće osvojilo je svijet

Učinak zanimanja za zabranjeno katkad ima i pozitivne posljedice po čovječanstvo, a grejp je jedan od zlatnih primjera

Dermokozmetika

Higijena i njega nerazdvojni dvojac

Za uspješan oporavak atopične kože jako je važno ne odvajati svakodnevnu higijenu od njege, jer svaki postupak ima svoju svrhu

Dječje zdravlje

Internet i djeca, trebamo li se zabrinuti?

Roditelje i djecu valja upozoriti na moguće opasnosti, te ih upoznati sa sigurnim načinima putovanja kroz internet

Plač do iscrpljenosti

Dojenački grčevi se podjednako javljaju kod djece hranjene majčinim mlijekom i one koja se hrane adaptiranim mlijekom

Prehrambene smjernice za male dijabetičare

Prehrana mora pružiti optimalan kalorijski i nutritivni unos za normalan rast i razvoj, te omogućiti povoljno zdravstveno stanje

Žensko zdravlje

Povratak kulturi dojenja

Teškoće dojenja prolaznog su karaktera, pa ne treba prebrzo odustajati jer će dugoročno i majka i dijete imati puno više koristi

Bolesti i stanja

Bronhoskopija - pogled iznutra

Nakon što se pomoću bronhoskopa pregledaju svi dišni putovi, prema potrebi se ciljano uzima materijal za daljnju dijagnostičku obradu

Spoj tretmana i autoterapije

McKenzie metoda razlikuje se od ostalih jer je primarno liječenje aktivno samoizlječenje, a ne samo pasivna intervencija terapeuta

Vječna borba s masnom kožom

Kod masne kože najveći problem stvara takozvana T-zona, koja uključuje čelo, nos i bradu, a ondje je sjaj na koži naročito izražen u proljeće i ljeto, kad se i prirodno ubrzava rad lojnih žlijezda i više se znojimo

Bolovi u trbuhu - bolesti i stanja

Bol u trbuhu (abdominalna bol) može biti uzrokovana upalom ili bolešću koja zahvaća bilo koji organ ili krvne žile u trbušnoj šupljini, stoga se lokalizacija boli i njezine karakteristike mogu znatno razlikovati

Na putu prema idealnoj leći

Odabir optimalne intraokularne leće u kirurgiji mrene ovisi o zdravlju oka, pacijentovim željama i životnim aktivnostima

Najbolje je imati 0,00 promila

Zdrava jetra razgrađuje alkohol različitom brzinom, ovisno o vrsti i količini alkoholnog pića, ali i o genima osobe koja ga uzima

Mršavljenje bez dijete

Ključ zdravoga gubitka kilograma je u unosu takozvanih najzdravijih namirnica svijeta, bogatih hranjivim tvarima, a siromašnih kalorijama

Protiv infekcija racionalno

Zbog razvoja otpornosti bakterija na antibiotike, oni postaju manje djelotvorni što rezultira padom imuniteta i ponavljajućim infekcijama, stoga svakoj infekciji valja pristupiti itekako racionalno

Zašto su važni probavni enzimi?

Enzimi sudjeluju u svim fazama probavnog procesa - omogućuju probavu hrane i prenošenje hranjivih sastojaka do svih stanica

Zdravlje u tri koraka

Antibakterijske otopine za ispiranje primjenjuju se u slučaju otežana održavanja oralne higijene ili ozbiljnijih problema u usnoj šupljini

Sportski štitnici za usta

U sportskim aktivnostima kod kojih je mogućnost primanja silovitih udaraca u glavu vrlo velika (npr. hokej ili borilačke vještine) preporučuje se istodobna uporaba vanjskih i unutarnjih štitnika