Rizici bolesnog starenja

Gerontološko-znanstvenim istraživanjima danas je potvrđeno kako starost i bolest nisu sinonimi. Zbog toga, preventivna zdravstvena djelatnost, s ciljem sprječavanja nastanka bolesti, ima posebno značenje i odlučujuću ulogu u očuvanju funkcionalne sposobnosti i poboljšanju zdravlja starog čovjeka, sprječavanju bolesti i osiguranju zdravog, aktivnog starenja u ranoj, srednjoj i dubokoj starosti.

Funkcionalno sposoban stariji čovjek najkorisniji je član zajednice u kojoj živi i stvara. Time se starost aktivno doživljava, a ne pasivno proživljava

U svrhu zadovoljenja rastućih zdravstvenih potreba sve brojnije populacije starijih ljudi i osiguranja aktivnog, zdravog starenja, nužna je sveobuhvatna primjena programa primarne, sekundarne i tercijarne zdravstvene prevencije za starije ljude. To uključuje identifikaciju čimbenika bolesnog starenja i njihovu prevenciju sustavnom edukacijom ranjive starije populacije, za koju najvećim dijelom zdravstveno skrbi liječnik obiteljske medicine.

Rizični čimbenici nastanka bolesti u starijoj dobi, a time i nastanka ovisnosti starijih ljudi o zdravstvenoj njezi i tuđoj pomoći, uključuje nekoliko čimbenika koje donosimo u nastavku:

• Debljina, pothranjenost i nepravilan unos hrane
  • dnevni unos hrane do 1700 kcal;
  • previše masnih namirnica;
  • Indeks tjelesne mase iznad 30 = deblji;
  • Indeks tjelesne mase ispod 18.5 = pothranjenost;
  • premalo plave ribe, voća i povrća;
  • premalo vitamina i minerala;
  • manjak bjelančevina;
  • dnevno neuzimanje 2L nezaslađene tekućine;
  • pretjerani dnevni unos soli i šećera;
• Tjelesni poremećaji
  • slabokrvnost (anemija);
  • povišen šećer u krvi;
  • zatvor(opstipacija);
  • nevoljno mokrenje (inkontinencija);
  • mokrenje uz napor (dizurija);
  • bjelančevine u mokraći (albuminurija);
  • povećan loš kolesterol i trigliceridi (masnoće) u krvi;
• Psihičke promjene i psihička neaktivnost
  • osamljenost;
  • potištenost i nekomunikativnost;
  • osjećaj odbačenosti;
  • beskorisnosti;
  • depresija i ostale psihičke poteškoće;
  • nezainteresiranost za nove spoznaje;
  • nezainteresiranost za mlađe i druge starije;
  • psihička neaktivnost;
  • neprihvaćanje radne terapije;
• Tjelesna neaktivnost
  • izležavanje;
  • nedovoljno hodanje;
  • dugotrajno sjedenje pred TV-om i računalom;
  • nekretanje;
  • dugotrajan boravak u zatvorenom prostoru;
  • osteoporoza, lomovi kostiju, dekubitus...;
  • neizlaganje umjerenoj sunčevoj svjetlosti;
• Pušenje, alkoholizam i druge ovisnosti
  • pušači
  • pasivno pušenje
  • ovisnost o opojnim i sličnim tvarima
  • ovisnost o alkoholu
  • ovisnost o lijekovima
• Izlaganje vanjskim utjecajima
  • studen i vlaga;
  • propuh i vibracije;
  • nagle vremenske promjene;
  • onečišćeni zrak;
  • izlaganje prenaglom naporu;
• Loša osobna higijena i nehigijena okoliša
  • osobna neurednost (neredovito kupanje/tuširanje);
  • neobrezani nokti na rukama i nogama;
  • neuredna i neudobna odjeća i obuća;
  • neuredan okoliš življenja;
• Nepoštivanje propisa liječenja i uputa liječnika
  • nekorištenje pomagala (pelene i ulošci za starije, štap, hodalice...);
• Kila - ispadanje organa (prolaps)
• Stanje zubala
  • neredovita higijena zubi i zubala,
  • loše sanirano zubalo;
  • bezubost;
• Neliječeno povećanje arterijskog krvnog tlaka
  • moždani udar;
  • srčani udar;
  • prolazni cirkulacijski poremećaji;
• Poremećaj osjetila
  • vid;
  • sluh;
  • njuh;
  • opip
  • okus
• Nepravilno uzimanje lijekova
  • istodobno uzimanje četiri ili više vrsta lijekova;
  • nepridržavanje uputa liječnika.