Pametnim izborom namirnica možete podići razinu serotonina, noradrenalina, endorfina i drugih molekula te poboljšati tjelesnu formu, rad mozga i raspoloženje

Za ocjenu izbora voća i njegove koristi za ljudski organizam, uzimaju se u obzir tri najvažnija svojstva - energetska vrijednost, glikemijski indeks i sposobnost apsorpcije slobodnih radikala

U prehranu treba uvesti mnogo svježeg voća i povrća, što više nije pitanje novca i ekonomičnosti, nego ponajprije zdravlja

Kad organizmu nedostaje vode, stanice se isušuju, a njihovo starenje i odumiranje ubrzava

Roditelji trebaju imati trajni uvid u stvarno zdravstveno stanje svoje djece, i to mora biti roditeljska, a ne briga trenera

Dr. Mario Starešinić i fizioterapeut Nenad Krošnjar pojasnili su nam koje sve zahtjeve moraju ispuniti sportaši kako bi bili u maksimalnoj psihofizičkoj kondiciji te dali nekoliko savjeta za rekreativce

Pri složenijim vježbama s malom loptom istodobno je uključeno nekoliko mišića i zglobova, čime se povećava i opterećenje vježbanja

Razvojni strahovi su normalna pojava i najčešće ne zahtijevaju stručnu pomoć, dok su neurotski strahovi posljedica slabosti u odnosu roditelji - dijete, najčešće ne prolaze spontano i često je potrebna stručna pomoć

Kronične bolesti u djece nisu rijetke, tako da otprilike jedno dijete od šestero ima neki oblik kroničnog poremećaja

Prema znanstvenim pretpostavkama, svaka četvrta spolno aktivna osoba oboljet će od spolne bolesti barem jednom u životu

Upoznajte se s deset pravila koja nas usmjeravaju kao bi trebalo podučavati kad je u pitanju spolnost i sve ono što za sobom donosi

Istraživanja u SAD-u pokazuju da trudnica, unatoč rizicima, prosječno uzima tri lijeka, neke iz slobodne prodaje, neke propisane

Zrela biljka stvara i do osam milijuna peludnih zrnaca, a oprašuje se vjetrom, što je jedna od karakteristika alergogenih biljaka

Danas se zna da su čimbenici rizika koji uzrokuju pojavu nasljedne trombofilije vezani uz mutacije gena koji kontroliraju zgrušavanje krvi, tj. riječ je o multigenskoj bolesti

Spolno prenosive bolesti ili infekcije najčešće se prenose spolnim kontaktom, a uzrokuju ih bakterije, virusi i paraziti. Mnoge mogu proći bez simptoma, zbog čega su pravodobno testiranje, liječenje i zaštita važni za sprječavanje prijenosa i komplikacija.

Gutanje zraka je do određene mjere normalna pojava, no postoje bolesti i stanja u kojima je pojačano izraženo i stvara probleme

Često se misli da sunčeva svjetlost zbog zablještenja samo smeta očima, a manje je poznat njezin i te kako štetan učinak na oči

Distiroidna orbitopatija uključuje promjene na očima često udružene s poremećajem rada štitne žlijezde i češće zahvaća žene, ali se javlja i kod muškaraca, u nešto kasnijoj životnoj dobi od žena

Da bi mogle normalno funkcionirati s lećama, oči moraju biti zdrave, jer leća može djelovati samo u zdravome okolišu

Promjena boravišne sredine znači i povećanu osjetljivost organizma na brojne bolesti. U nekim situacijama taj rizik se povećava...

Ozljede stomatognatog sustava česte su u mnogim sportskim disciplinama i čine gotovo 80 posto svih ozljeda